辣牛肉汤的做法
2020-02-19 16:23:51 匠子生活
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怎样补充卵磷脂
对于卵磷脂可能很多人都不是特别熟悉，其实他对于我们身体有着非常不错的好处，不仅仅能够参与机体的脂肪新陈代谢，还能够促进宝宝的骨骼生长发育，在平时可以适当的从食物中进行摄取，比如牛奶，鱼头，芝麻，蘑菇，山药，黑木耳等等，都能有非常不错的效果。
淋雨后吃什么能预防感冒
平时我们淋雨之后，建议小伙伴们适当的多喝一点点热水。如果说当地的气温特别的冷，正处于寒冷的冬天，那我们需要借助生姜，红糖，熬制生姜红糖水。要是此刻条件允许的情况下，我们也可以适当的泡一个热水澡。这样的话，可以有效的去除体内的寒气。
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六种如同服毒的喝奶方式
牛奶的营养价值特别高，这是我们大家都公认的。但是在喝牛奶的时候一定要掌握正确的方式方法，不然对身体不但没有好处，还可能给身体带来严重的负担，导致身体抵抗力下降或者出现腹泻腹痛的情况，影响身体健康。
罗宋汤的家庭做法
步骤：1. 牛腩洗净切块，番茄去皮切块，土豆、胡萝卜切小块，洋葱切条，芹菜切段。2. 牛腩凉水下锅，焯水3分钟，捞出洗净。3. 锅中放入黄油，放入牛肉煸炒，放入胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆炒匀，倒入砂锅中。
肉沫浇上海青的做法
步骤：1.上海青摘好洗净，里脊肉、小米椒、蒜切末；2.沸水放入上海青、盐、色拉油焯水后捞出；3.热油放入肉末炒至变色，加入调料翻炒均匀后浇在上海青上即可。
冷面酱汁的做法
先将苹果去皮切块、洋葱切块放入榨汁机；接着再加5ml芝麻油、10克辣椒粉、韩式辣酱、20ml凉开水、1勺味霖、1勺酱油、大蒜一起榨汁；然后倒入平底锅，中火熬煮起泡后转小火，慢慢熬煮至水干，形成浓酱汁即可。
煮熟水果的妙用有哪些
不同的水果煮熟了的作用是不一样的。比如桃子煮熟了以后，它里面的膳食纤维就会被破坏掉，变得更容易消化吸收有润燥活水的效果。用桃子煮的汤水味道是特别好的，把桃子皮洗干净去皮去核切成块，放到锅里面加入适量清水，烧开之后加入适量冰糖，转成中小火煮20分钟。
花甲冬瓜汤怎么做
步骤：花甲放入大碗中，加入适量清水、盐2勺，香油几滴，浸泡1小时，让花甲吐尽泥沙。冬瓜去皮切片，切姜、葱。锅中放入姜片、料酒半勺、清水适量煮沸，放入花甲煮至开口，放入冬瓜片煮5分钟，加入盐1勺、鸡精半勺，拌匀后撒上葱花即可。
