当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

淋雨后吃什么能预防感冒

2022-08-15 18:07:49 匠子生活

淋雨了什么食物能预防感冒

平时我们淋雨之后,建议小伙伴们适当的多喝一点点热水。如果说当地的气温特别的冷,正处于寒冷的冬天,那我们需要借助生姜,红糖,熬制生姜红糖水。要是此刻条件允许的情况下,我们也可以适当的泡一个热水澡。这样的话,可以有效的去除体内的寒气。

对于小伙伴们来说,在日常的生活当中,我们也可以适当的吃一些含有丰富维生素C类的瓜果蔬菜。之所以吃含有丰富的维生素C类的瓜果蔬菜,主要是这类蔬菜水果能够有效的提高人体的免疫力。另外维C片的话,效果也不错。

其实对于大部分小伙伴来说,之所以出现感冒的情况,很有可能是自身的免疫力大幅度的降低。而我们需要养成规律的作息习惯,不要熬夜,避免机体免疫力受到影响,最终出现感冒的情况。

另外小伙伴们在日常的生活中,也是要积极的锻炼身体,增强体质,才能够有效的提高抗病毒的能力。

阅读全文
相关推荐

中老年人怎么吃才能长寿

中老年人怎么吃才能长寿
现如今的中老年人他们的抵抗力比较弱,因此他们会更加注重养生,希望通过养生能够达到长寿的目的。其实老年人他们不可能像年轻人那样,进行大量的锻炼,通常可以通过饮食的方式来达到养生的目的。

烤冷面的由来

烤冷面的由来
烤冷面起源于黑龙江省密山市,烤冷面起源于1999年左右,据传位于密山市二中的后门口一位姓盖的中年人发明的。烤冷面,是密山市的一道名菜,其制作方法有很多种,包括油炸、高温铁板等,后来演变为铁板片的油炸。

小寒吃什么食物

小寒吃什么食物
小寒吃的食物有腊八粥、糯米饭、羊肉等等。我们在小寒这一天会吃一些御寒的食物,因为小寒是比较冷的一天,在这一天会有一些民俗,需要我们吃腊八粥,不仅能够暖胃,还可以改善我们的口味。

怎样腌酱油黄瓜

怎样腌酱油黄瓜
步骤:1. 将黄瓜洗净,切成长短一致的圆柱状,中间对切。再切成条状。不要太细,尽量均匀一致。一定选择无油的盆子,从洗到切都是无油滴。2. 切成均匀条状。不要太细。3. 切好的黄瓜条,用盐腌一天...

腔溃疡吃什么水果好

腔溃疡吃什么水果好
口腔溃疡对于大家来说都非常熟悉,口腔溃疡和缺乏维生素有着直接的关系,所以在出现溃疡溃疡的时候,可以适当的选择一些新鲜的蔬菜和水果,比如:苹果,猕猴桃,柚子,橙子,桃子,葡萄等都是可以摄取的。

凉粉怎么炒好吃

凉粉怎么炒好吃
步骤:1.切葱姜蒜备用。2.把凉粉切1厘米左右的方块备用。3.取一大勺豆瓣酱备用。4.起炒锅,放适量花生油,花椒炸香捞出,葱姜蒜下锅煸香,然后放一勺郫县豆瓣酱。(油要比平时炒菜多一些)5.郫县豆瓣酱炒出油...

野菜的营养价值

野菜的营养价值
野菜的包含范围是很大的,从某种程度上讲,只有野生的可以吃的菜都叫做野菜,比如野生的菌类,野生的青菜,这里所说的野菜也是春天时候,吃的最多的苦荬菜,这种野菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,矿物质维生素,还有一点糖,并且还含有丰富的粗纤维。

如何做水煮鱼

如何做水煮鱼
步骤:1.用刀切掉鱼头,然后把鱼身放平,用刀沿着鱼的中骨把鱼肉片下,片去鱼的胸骨,取出净肉。用刀呈45度片取鱼片,鱼片一厘米厚2.鱼骨斩寸段备用。3.将片好的鱼片和鱼骨冲净血水,控干。用盐3g、鸡蛋清1个...

葡萄白霜不清洗干净吃了对身体有害吗

葡萄白霜不清洗干净吃了对身体有害吗
葡萄的白霜是葡萄分泌出来的糖醇类物质,代表着葡萄很新鲜,吃了对人体并没有伤害。很多人平时洗葡萄的时候都是要把白霜洗干净的,觉得洗不干净就会沾有灰尘,其实是没必要的,这层白霜也不是灰尘或者农药残留的东西,而是因为葡萄熟了以后就会自然分泌出来,这种物质代表着葡萄成熟了,而且还很新鲜。

南煎猪肝的做法

南煎猪肝的做法
步骤:1、猪肝切薄片,放入清水中浸泡10分钟,和辅料拌匀;2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑炒至变色后盛出;3、锅中留底油,放入姜末炒香,放入猪肝、葱段、生抽1勺、料酒1勺、白糖1克翻炒均匀即可。