菠菜怎么焯水
2020-02-20 19:55:54 匠子生活
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白菜豆腐的做法
步骤：1.大蒜1瓣切末，姜切末备用，豆腐切小块，放入盐水中浸泡5分钟，然后沥干水分；2.白菜洗净掐段，锅烧热，放入5克猪油化开，放入蒜末、姜末翻炒几下；3.倒入适量水烧开，放入豆腐煮2分钟，然后放入白菜煮至白菜熟后，放入调料即可。
凉拌黄鳝最正宗的做法
黄鳝是一种很有营养的食物，加入适合凉拌的蔬菜，吃起来特别的清爽可口，鱼肉也是Q弹爽滑，非常的开胃有嚼劲，并且是一道非常有名的粤菜。
清热解暑汤，夏天够清爽
夏季的时候气温比较高，而且人也容易出现上火的现象，平时气温太高也会出汗比较多，有些人会感到胸闷心悸，全身无力，精神不振的现象，感觉特别懒散，做什么事情都提不起精神，所以进入夏季以后，人们可以多喝一些清热解暑的汤缓解夏季带来的闷热和不适感。
食物疗法是否有效
食疗是一种很好的疗法，食疗就是通过日常的饮食来调节病情，防止和治疗疾病，通过食疗可以增强身体素质，增强免疫力，消除疾病。
甲状腺推荐食材
通常情况下，甲状腺患者在生活中可以吃一些小米粥，蘑菇，核桃等等。相对来说，这些食物对于甲状腺是比较好的，其中小米含有丰富的营养成分，像碘元素，钙元素，维生素a胡萝卜素。而人们在生活中，适当的吃小米有助于改善甲状腺功能，因此能够适当的吃一些小米。
葱油蛏子的做法
步骤：1. 蛏子加盐、食用油浸泡1小时；2. 调料汁：蒸鱼豉油、醋、白糖拌匀；3. 蛏子、姜、料酒煮至开口捞出壳肉分离去掉内脏洗净放入盘中，淋入调好的料汁、葱花，淋上热葱油。
痛风患者必须坚持的饮食原则
在现实生活中，人们的生活水平日益提高，饮食结构也发生了改变，其中高尿酸血症的小伙伴越来越多，由于人们出现了高尿酸血症，慢慢的发展成痛风患者，其实痛风患者在生活中需要注意饮食方面的问题，否则会产生众多的影响。
干挂面怎么做焖面不粘 具体干挂面做焖面不粘的方法
干挂面做焖面不粘主要是控制好合适的水量、过程当中需要翻炒、控制好火候等，需要注意的是使用干挂面可以提前的蒸熟之后进行焖煮，这样可以在锅中很容易的吸收汤汁，增加味道。
西瓜汁过滤好还是不过滤好
为了更好的口感，建议小伙伴们在喝西瓜汁时直接过滤，由于西瓜汁中含有丰富的营养成分，不仅能达到保健的功效，而且人们在生活中适当的喝西瓜汁能够消除浮肿排毒利尿，在炎热的夏天，很多小伙伴都需要及时的补充身体所需要的水分。
