百合雪梨粥的做法
2020-03-28 16:32:48 匠子生活
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步骤：1、荷兰豆摘好洗净待用；2、小米椒2个切圈，葱1根切葱花，姜1块切姜末，蒜1瓣切蒜末，锅内放入适量油，低温炸香姜蒜末、小米椒；3.、放入荷兰豆大火快速翻炒至断生，放入盐1勺、蚝油1勺、鸡精1勺调味即可。
即饱口福又不长肉，还能美容护肤的水果
水果是我们生活中必不可少的，是食物能够给身体提供丰富的维生素c以及多种微量元素，让我们的身体更健康，但是有些水果的热量比较高，糖分也特别高，对于爱美的女士来说，会担心吃了长肉，给大家推荐几种，吃了即不长肉还能美容护肤的水果。
吃西梅注意事项
西梅作为梅子当中的一种，不仅仅有淡淡的芳香味，而且口感比较润滑，通常情况下我们适当的吃西梅，能够有效的补充身体所需要的营养物质。毕竟西梅的营养价值特别高，但是大家要注意，西梅不是所有人都能吃的，毕竟人类吃西梅时，也会存在相关的注意事项。
木耳炒鸡蛋的做法
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早餐吃什么不会胖
一日之计在于晨，早晨的这顿饭也是最重要的，但是很多朋友害怕吃早餐发胖，就选择不吃早餐，其实这才是错误的做法，不按时的吃早餐也是会导致发胖的，同时早餐中含有高糖量食品的时候，比如甜甜圈，奶茶等，也是会导致发胖的。
虾的认识与选购技巧
通常情况下，我们在买家的时候，肯定要选择鲜活的虾。一旦虾是鲜活的，那么就会对虾的要求比较多。像虾看上去活力比较足，它能够在水中游来游去，并且它的反应能力是特别快的。
螃蟹蘸料好还是不蘸料好吃
螃蟹蘸料好还是不蘸料好，这个问题其实没有必要太过纠结，自己喜欢什么口味的做什么样的口味就可以，螃蟹蘸料做出来是一种口味，不蘸料保持原来的鲜美味道。喜欢吃原味的就可以不蘸料，如果喜欢吃淡一点味道的，可以自己调料汁，螃蟹的料汁也可以是多种口味没有固定的要求。总而言之就是那句实在话，自己想怎么吃就怎么吃。
葛根炖鸡汤的做法
1.姜切片，葱切段，鸡肉洗净剁成小块。2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水，捞出沥干。3.放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。
灵芝神奇的药用价值
灵芝是一种非常好的中药材。有改善记忆力，保护大脑，促进身体造血功能，调节免疫力，抗疲劳的功效。还有抗血管动脉粥样硬化对抗肿瘤的效果，并且还有抑制细菌的作用，对于心悸失眠，多梦健忘，手足冰凉，都有很好的改善作用。不仅是很好的药材，还是一种特别好的保健品，平时可以煮水泡酒，炖汤，熬粥等。
响油黄瓜卷的做法
先将黄瓜洗净，用刮片刀刮成长条片，小米椒切碎，蒜切末；再将黄瓜卷起，摆入盘中，碗中放蒜末、小米椒碎、盐、白糖、生抽、醋拌匀后淋在黄瓜卷上；然后锅中油温烧至七成热，将热油淋在黄瓜上即可。
