寿司的做法
2020-06-11 14:19:06 匠子生活
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脂肪酸可以增加体内甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量。从而降低高密度胆固醇的含量，这样就会刺激系统炎性反应，导致皮细胞损伤，发生心血管疾病。仅如此，反式脂肪酸对于身体的伤害其实是比较大的，特别容易引起一些慢性疾病，比如肝损伤，糖尿病阿尔兹海默症等。
苦瓜炒牛肉的做法
步骤：1. 牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2. 苦瓜切片，姜、蒜切片。3. 牛肉炒至变色盛出。4. 爆香姜蒜，放入苦瓜炒至断生，放入牛肉炒匀，放入生抽、盐、鸡精拌匀即可。
不能多吃动物内脏的原因
因为动物内脏里面的营养特别丰富，但是也含有非常高的胆固醇，嘌呤热量是特别高。常吃动物内脏的危害大于它的营养。如果喜欢吃动物内脏，可以偶尔吃一次，不要经常吃，而且每次吃也不要吃太多。尤其是有心脑血管疾病的人，动物内脏的胆固醇含量是特别高的，常吃动物内脏对于心脑血管的压力特别大。
一直以为这个有毒！想到却是营养美味的食材，长见识了！
说到竹荪，不知道有多少朋友吃过，竹荪是种寄生在枯竹上，长出来的隐花菌类，味道鲜美，口感脆爽，并且营养丰富，香味浓郁，它的滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。但是呢，很多的朋友都不知道怎么吃竹荪，所以，这期的美食教程
过年吃猪蹄，三招识别有毒猪蹄
猪蹄的营养价值非常丰富，猪蹄也是一种多用途的良药，它含有丰富的增氧蛋白，但在分辨的时候首先要看一下猪蹄的颜色，浸泡的猪蹄应该是属于淡黄色的。白白净净的猪蹄，那么就要提高警惕，很有可能是经过药水浸泡的，也有的颜色发红，整体的新鲜感就不是特别好了。
黄金咸蛋卷是什么地方的菜
黄金咸蛋卷是广东有名的小吃， 属于粤菜系。黄金咸蛋卷吃起来香脆可口，面粉的松脆、蛋黄的醇香。
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步骤：1.胡萝卜洗净切丁，青豌豆、玉米粒洗净待用；2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟，放入玉米粒继续翻炒，最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可。
酸辣猪肉饭的做法
说到酸辣猪肉饭，可能很多人已经开始流口水了。首先要准备好四菜新鲜的五花肉，一块番茄，剁椒一级细砂糖，在制作的时候其实还比较简单，可以把肉煎成很薄很薄的片，然后平底锅上刷上一层油，再把肉片放在油里面，来回的剪纸到两面金黄出油为止。
韭菜和什么不能一起吃
韭菜(起阳草、懒人菜)不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛；不可与牛肉同食，同食令人发热动火。
芋泥鲜奶的做法
步骤：1.芋头提前放入锅中蒸熟，把蒸熟的芋头，鲜牛奶，细砂糖一起倒入不粘锅；2.开中小火加热，把芋头压散；3.沸腾后调至最小火，边煮边搅拌，煮至芋泥明显变稠，即可关火。
