苦瓜炒牛肉的做法
2020-02-20 17:16:10 匠子生活
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丝瓜蛋汤的做法
先将丝瓜去皮洗净，对半切开后斜刀切厚片，姜切片，小葱切葱花。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。再是锅中倒入适量清水，放入姜片煮沸，放入丝瓜煮3分钟。然后倒入蛋液，用筷子拌匀，加入葱花、香油1勺拌匀即可。
不适宜吃雪莲果的人群 吃雪莲果对减肥有帮助吗
雪莲果虽然美味，但是是一种寒性食物，所以胃寒体寒人群是不适宜食用雪莲果的。
花生莲藕猪蹄汤
步骤：1.花生放入清水中浸泡2小时，猪蹄放入清水中浸泡10分钟，去除血水；2.锅中放入适量水，放入姜片、猪蹄大火煮开，捞出洗净；3.锅中放入猪蹄、姜片、适量清水大火煮开后换小火煲30分钟，加入莲藕、花生继续煲1小时。
吃水果必知的禁忌
吃水果必知的禁忌：饭后不要立刻吃水果，饭后如果立刻吃水果，不但不会起到助消化的作用，反而会导致胃肠胀气便秘，因此吃水果最好在饭后半个小时到一个小时之间吃也可以，在饭前一个小时吃。
丝瓜炖鸡的做法
1、丝瓜洗净去皮切块，姜切片，葱切段；2、鸡肉洗净剁小块，沸水加料酒焯水，去血沫捞出洗净沥干；3、鸡，姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟，加丝瓜炖20分钟；4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
木耳的饮食禁忌
木耳是一种营养价值比较高，也很健康的食物，但是吃木耳也是有禁忌的。比如慢性肠炎的患者不适合吃木耳，因为木耳具有很好的润肠通便作用，对于慢性肠炎的人来说，吃木耳可能会导致肠炎发作。还有正在使用维生素类的药物，不适合吃木耳。
怎样切辣椒不辣手,香哈教你切辣椒小窍门
喝辣椒的时候有的人在整个过程中就会觉得特别的辣手，其实在切辣椒的时候可以先使用清水把手清洗一下，在切辣椒的时候能够减轻辣椒对于手的辣度。
莲白回锅肉的做法
五花肉放锅里加水、花椒、八角和姜片，煮开再煮20分钟左右，捞出放凉切薄片；莲白切块，青椒切块，蒜苗切段；锅中热油，下蒜末和豆瓣酱炒香，下肉片炒至微卷，下莲白、青椒、蒜苗炒熟，最后加盐，糖，少许酱油即可。
螃蟹蘸料需要加热吗
螃蟹的蘸料可以不加热，直接生吃，但是如果觉得蘸料想吃的味道比较冲也可以在锅里面加热，煮开之后再粘螃蟹。加不加热也要看所用的调料口味。比如用芥末酱做出来的调料是不需要加热的。最简单的蘸料放点姜末，蒜末加入适量美极鲜和老陈醋或者香醋搅拌均匀，就是很好吃的螃蟹蘸料也不需要加热，直接蘸螃蟹吃就可以。
经常吃板栗，还能预防心血管病
板栗里面含有丰富的营养成分，小伙伴们平时多吃板栗，可以预防心血管类疾病。毕竟板栗当中含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，维生素B族等等营养元素。不过小伙伴们在吃板栗的时候，也需要适量。
