红烧带鱼的做法
2020-03-30 17:21:45 匠子生活
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咖喱蟹
梭子蟹洗净，拆卸成4块，姜切片，蒜切末，小葱、香茅切段，小米辣对半切；将蟹肉部分沾上淀粉下油锅煎至定型；另起油锅，爆香蒜、姜、葱，加入咖喱块炒化；倒入椰浆、香茅炒匀，加入清水，下蟹肉、小米辣大火煮5分钟；倒入鸡蛋快速滑散，收汁后即可装盘。
爱上黄瓜的理由
黄瓜是一年四季都能买到的蔬菜不仅好吃，还有很好的美容养颜效果，能补充皮肤水分。黄瓜里面的膳食纤维成分很高，常吃黄瓜也能够有效的预防便秘，同时它还是非常好的抗癌食物，经常吃黄瓜能降低卵巢癌，乳腺癌的发病几率。
疙瘩汤的家常做法
西红柿洗净切丁，油菜叶切丝，葱、姜切片。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。把面粉倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩。热锅下油，放入葱、姜，放入西红柿炒香加入清水，再放盐、鸡精、胡椒粉、生抽烧开。放入疙瘩，加入油菜煮熟即可。
蛋白质高的食物都有哪些呢
蛋白质高的食物主要有奶类，蛋类，鱼类，肉类。豆制品，坚果等，其实我们觉得含蛋白质比较高的食物都是营养价值特别高的，比如奶酪，牛奶，牛肉，鸡肉，猪肉，鸭肉，鸡蛋，鱼，螃蟹大虾等植物类的也有，黄豆，黑豆，青豆，芝麻，瓜子，核桃，日常生活中如果想要补充蛋白质的话，可以通过这些食物摄取。
吃黑豆好处多，补肾能吃吗？
通常情况下，小伙伴们想要补肾的话，可以适当的吃一点点黑豆。其实我们所说的肾虚是指肾脏的精气不足，主要分为肾阳虚和肾阴虚。通常情况下，肾阳虚是腰酸，四肢无力，发冷，害怕寒冷，水肿等等情况。而肾阴虚的小伙伴主要是盗汗，燥热，腰酸，经常出虚汗等等情况。
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玉林的特色水果有博白桂圆，沙田柚，北流荔枝，凤山杨梅等等。广西玉林的风景优美，土地肥沃，物产丰富，非常适合旅游观光，当地的特产水果非常的丰富，博白桂圆就是玉林的一种特色水果
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步骤：1.备好食材2.备一个小碗，碗里放少许清水，把鸡蛋打在碗里3.把锅里水烧开后关火4.等到锅里开水没有水泡时轻轻倒入鸡蛋5.鸡蛋很快就凝固在一起，等鸡蛋完全凝固了，这时开小火煮，鸡蛋就不会散了...
