凉拌腐竹的做法
2020-03-31 18:31:04 匠子生活

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洋葱土豆丝的做法

步骤:1.土豆去皮切丝,泡入清水中,洋葱切细丝,小米椒切细丝,蒜切末;2.碗中加入盐、鸡精、白糖、白醋,生抽,拌匀后调成酱汁;3.锅中水烧开,放入土豆丝焯水,捞出过凉后沥干水分;4.碗中放入洋葱丝、小米椒、土豆丝,淋入调料即可。

凉拌木耳能存放几天

凉拌木耳一般可以放置在冰箱可以存放半天左右,也就是12个小时。

三月三吃什么野菜

3月3作为我国传统节日,在3月3当天要适当吃荠菜。由于荠菜中含有丰富的营养成分,在我国南北方都存在这种野菜,它属于十字花科,荠菜可以炒着吃,凉拌,甚至于用来做汤,做馅都是不错的选择。当然荠菜含有丰富的营养价值,在3月3当天要利用荠菜煮鸡蛋。

用鸡蛋做出的早餐,推荐3款营养早餐

鸡蛋的营养价值特别高,每天吃上两个鸡蛋能够补充一天身体所需的营养,早餐吃上两个鸡蛋,一上午都能够精神满满,鸡蛋好吃做法也非常简单,早上最简单的早餐就是一杯牛奶配上两个水煮蛋,女生也可以再加上一包坚果。

关于土鸡蛋的真假辨别的方法

想要鉴别真假土鸡蛋可以采用多种方式,首先利用颜色进行鉴别,一般在鉴别时要打开蛋壳,我们会发现土鸡蛋里面的蛋清相对粘稠,也特别青涩,可能会有一点点青黄、淡黄色呈金黄色的直接浮在蛋清上面,一般蛋黄不会直接存在底面。

为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖

平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高,热量很低,所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果,但是如果长期吃粗粮还是肥胖,那么有可能因为是摄入过量而引起的,积蓄是粗粮的热量比较低,但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖。

经常食用燕麦的好处

燕麦是一种营养价值特别高的谷物食品,常吃燕麦能够有效的促进肠道蠕动,燕麦的纤维素含量是特别高的,能够缓解便秘,而且燕麦还有降血脂降血压的功能,能够改善心脑血管疾病。它的粗纤维含量比较高,能够促进胆固醇排出,有很好的抗癌防癌效果,而且它的含糖量也比较低。

蕹菜的功效与作用

说到蕹菜大家可能都不太清楚,但是如果说空心菜通心菜大家都是比较熟悉的。这种蔬菜里面含有丰富的维生素以及矿物质和膳食纤维。有润肠通便,美容养颜的作用和功效。空心菜里面的纤维素含量非常高,能够促进肠道蠕动

正宗红烧五花肉做法

红烧五花肉很受欢迎,在操作红花五花肉的时候做法也非常简单,小伙伴们首先可以去市场上购买一块新鲜的五花肉在卖回来之后用清水清洗干净之后,可以开始用刀把五花肉切成大小均匀的小块,大概保持在一厘米或者是两厘米左右即可。

如何用高压锅做黄焖鸡

我们利用高压锅做黄焖鸡,事先要准备好对应的调料,这些调料可以是基础调料。要是没有盐,也可以用其他的调料品代替。而制作黄焖鸡时,其实黄豆酱才是关键所在。