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芒果西米捞的做法

2020-02-24 17:40:19 匠子生活


每100克芒果西米捞营养成分
热量669千焦
蛋白质5.52克
脂肪2.19克



烹饪耗时:20分钟

食材:西米80g、芒果1个、椰浆100g

步骤:

1. 将芒果肉分为2份,1份倒入搅拌机中打成果酱,1份待用;

2. 锅中放入适量水烧开后倒入西米,煮12分钟左右,期间不定时用勺子搅拌防止粘锅;

3. 关火后焖5分钟,放入凉水中捞出;

4. 果酱倒入碗中,盛入煮好的西米,倒入适量椰浆,铺上另1份芒果肉即可。

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