花菇有哪些功效和作用
2022-06-19 17:21:40 匠子生活
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步骤：1、蛤蜊放入淡盐水中，浸泡1小时；2、锅中放入适量水烧开，放入蛤蜊，料酒1勺，煮2分钟，捞出装盘待用；3、调好酱汁；4、碗中倒入热油，拌匀，淋在蛤蜊上即可。
杨桃气泡水的做法
首先把杨桃去除头尾切片，梨去皮去核后切块，杨桃和梨的比例为2比1。然后将柠檬切开备用，将材料统统放入榨汁机，上面挤点柠檬汁，再来点蜂蜜，搅成果汁。最后把搅拌好的果汁倒入杯子，不要倒满。然后记得要先加入纯净水，打入气泡弹。
西红柿搭配5种菜很营养
西红柿是非常好吃的蔬菜，也可以当做水果吃，本身西红柿的维C含量很高，而且含有丰富的铁，常吃西红柿，有很好的美容养颜补气血的效果。如果把西红柿搭配上合适的食材一起吃，那么它的营养价值会得到很大的提高，比如西红柿配土豆，西红柿配虾仁，西红柿配花菜，西红柿配牛肉。
菠萝蜜剥皮小技巧
菠萝蜜是一种很神奇的水果，一年四季都在开花结果，非常好吃，水果营养价值也特别高，但是去皮取果肉的过程确实特别难，这也是很多人放弃不买这种水果的原因，不过现在超市里有不好的菠萝蜜肉。
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先将洗好的鲫鱼放在锡纸上切几刀。然后在表面抹盐、蒸鱼鼓油、料酒、剁椒、小米辣、醋，包裹好，烤箱200度15分钟。然后烤好后，撒上香菜就可以吃啦。只需将材料放好，放进烤箱就搞定，简直是零失败的一道菜。
儿童营养早餐简单做法
儿童早餐一定要注意营养搭配，可以充分的准备一些食材，比如大米，胡萝卜，瘦猪肉盐，鸡精油，再给孩子准备早餐的时候，可以提前将大米放在盆里面，用一定的水泡好泡的发白，这样的米饭更好吃而且容易煮烂，把胡萝卜切成一块一块的冰，然后猪肉也切成丁。
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