带饭上班有哪些注意点
2022-07-05 17:06:35 匠子生活
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能帮助消化的食物和方法
目前小伙伴们消化功能不是特别的好，想要帮助消化的话，借助食物其实有很多，比如说小伙伴们在现实生活中，可以吃一点山楂，柠檬，话梅等等。毕竟这些食物能够健脾益胃，对小伙伴们消化是有所帮助的。
山药豆沙糕的做法
山药豆沙糕的小技巧，在制作的时候也特别的方便，首先要找一根新鲜的山药清洗干净，把山药去皮儿，然后切成块加少许的椰浆砂糖在高压锅上蒸，大概10分钟左右，然后把糯米粉放在锅里面炒熟。在炒的时候千万注意，不能火太大，火太大容易导致面糊了的问题。
吃太多银耳有什么副作用
银耳对于我们来说是非常熟悉的一种食物，而且它的功效特别多，可是有人就担心吃银耳太多会导致一定的副作用。其实吃银耳比较多，有可能会导致消化不良或者是脾胃不舒服的情况，所以在吃银耳的时候要注意适量而止。
鉴别食用油优劣的方法
可以从包装，色泽，透明度等几个方面鉴别食用油。包装是要认真查看产品的商标特别尤其是要注意生产日期和保质期。如果是那些没有厂名，没有地址，没有引进质量标准代号的，千万不能买。现在有许多不良商家会用普通的油冒充自己压榨的油，基本上没有标签，没有任何标识，这种油尽量不要买。
病毒感冒吃什么水果
病毒性感冒可以适当吃含有大量维生素C类水果，像西红柿，苹果，猕猴桃，橘子，橙子等等。目前病毒性感冒在生活中较为常见，主要是天气变化导致人体出现众多不适，而产生的一种反应。当然病毒性感冒可能会伴随发烧的症状，建议人们密切关注。一旦情节严重，需立刻去医院诊治。
夏季预防中暑吃什么好
在炎热的夏天，很多小伙伴因为温度特别的高，但会吃一些食物。而想要预防中暑的话，可以吃的食物有很多，比较常见的为苦瓜，黄瓜，绿豆，冬瓜等等。不得不说，这些食物当中含有大量的营养成分，能够达到预防中暑的目的。
女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪
大部分女生比较爱美，晚上肚子饿了，想要吃东西又不想长胖，那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物，比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的，像梨子，苹果，西红柿，西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少，适当的吃水果不会出现长胖的情况。
洋葱肉丝的做法
步骤：洋葱切细丝，姜、蒜切末，小葱切葱花；猪里脊切丝，放入生抽、淀粉、料酒1勺、鸡蛋清1个拌匀后腌制10分钟；锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入肉丝炒至变色，锅中留底油，放入材料、调料即可。
泥鳅怎么去内脏
在鱼类中泥鳅属于高蛋白、低脂肪的水产动物。将泥鳅洗净，抓住它的头部，一般在鳃那一块，拇指和食指用力扣住。用剪刀在泥鳅颈部横向剪一刀，然后从上向下剪破肚子，取出里面的内脏洗净即可。
没食子都有哪些功效和作用
没食子的功效和作用有生津止渴、止血凉血等，在治疗咳嗽、便血、痔疮以及湿疹等疾病方面有着比较显著的成效。并且，没食子作为一种中药材，是不能单独使用或者过量使用的，适量食用没食子，能起到提高人体免疫力，增加人体机能素质的作用。
