当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

一岁内宝宝能吃哪些蔬菜

2022-07-09 18:39:07 匠子生活

适合一岁宝宝吃的蔬菜有哪些

宝妈们应该注意,在宝宝六七个月以后就需要开始逐渐要添加一些辅食,不能一味的喂奶。

因为这时候全母乳喂养的话,营养成分是不够孩子生长发育所需要的。所以这种情况下就是六七个月以后开始添加向这个蛋羹、菜泥、水果泥以及一些肉沫。

那对于一周岁的宝宝,这时候可以从菜泥逐渐过渡到一些碎的菜,也就是切碎了的青菜。具体宝宝们可以吃哪些蔬菜呢,这些蔬菜可以是绿叶菜,像花菜,或者是空心菜或者是小白菜,这些都是可以的。

 但是要注意给孩子切碎一点,拌在饭里面,或者是单独的给孩子吃,增加了纤维素的摄入。另外,叶绿素也相对摄入,菜里边含铁质,含钙质都比较高,还可以促进孩子肠道蠕动,促进排便,对宝宝的生长发育有利无害,但要注意适量,还要切碎。

阅读全文
相关推荐

白切鸡的正宗做法

白切鸡的正宗做法
鸡肉洗净,姜分别切片和剁蓉,小葱取葱头剁蓉,3根挽成葱结;锅中放入姜片、葱、倒入适量清水煮开,手提鸡脖放入水中三提三放,之后盖上盖小火煮15分钟;姜、葱蓉、花生油、盐拌匀制成蘸料;鸡肉捞出过冰水后,切块蘸料即可。

松鼠桂鱼的做法

松鼠桂鱼的做法
步骤:蒜切末,桂鱼洗净,切下鱼头,鱼身切开并去骨;鱼身切花,加入鸡蛋黄、盐抹匀,均匀裹上淀粉;准备糖醋汁;锅中油温6成热,提住鱼尾小火炸制50秒,定型后继续炸3分钟;锅中留底油,炒汁,然后淋在炸好的鱼身上即可。

丹东有哪些特色水果 丹东的特产

丹东有哪些特色水果 丹东的特产
丹东的特色水果有丹东草莓,孤山杏梅,艳红桃,辽西秋白梨等。丹东的特色水果品种繁多,深深吸引着外地游客,导致当地的旅游业发展越来越红火。

洋葱炒虾皮的做法

洋葱炒虾皮的做法
步骤:1.洋葱洗净,切成小块,虾皮放入清水中浸泡5分钟,蒜2瓣切片;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入虾皮小火炒干水分,放入洋葱块炒至断生;3.放入盐半勺、黑胡椒粉1克翻炒均匀即可出锅。

家常南瓜饼的做法

家常南瓜饼的做法
南瓜饼是一道非常经典的甜点,口感清甜,带着南瓜的香气,吃起来甜而不腻,去饭店里面点上一份南瓜饼,大概需要好二三十块钱,吃南瓜饼在家里面做也是非常简单的,在家里面只需要简单的几步就能做出和饭店味道一样的南瓜饼。

章鱼属于冷血动物吗

章鱼属于冷血动物吗
章鱼属于冷血动物。章鱼的体表温度会随着外界环境的变化而发生改变,所以我们称章鱼属于冷血动物,大部分的鱼类都属于冷血动物,只有少部分恒温动物不属于冷血动物。

教你动手做浆果奶冻蛋糕 详细步骤

教你动手做浆果奶冻蛋糕 详细步骤
美味的蛋糕是谁都拒绝不了的诱惑。浆果奶冻蛋糕更是诱惑中的诱惑,不仅味道香甜,还搭配了美味的浆果,富含水果的奶冻蛋糕吃起来,营养更丰富,能够补充身体的维生素,搭配了浆果的奶冻蛋糕,有很好的解腻作用。

清爽可口黄瓜大虾

清爽可口黄瓜大虾
清爽可口黄瓜大虾是一道非常好吃的美食,同时大虾的营养非常的丰富,黄瓜又是非常有营养的一种蔬菜,这两种食物搭配在一起制作出来的口感非常的清爽可口,它的制作方法也非常的简单,也是减肥期间的减脂美食。

豆油有哪些营养价值和功效

豆油有哪些营养价值和功效
豆油是我们日常生活中使用的比较多的油类,里面的亚油酸含量很高,能够促进人体骨骼生长发育,对于中老年人的心血管疾病有很好的预防作用,而且都有里面含有。

草头怎么做好吃

草头怎么做好吃
草头好吃的做法如下:蚝油草头材料:草头350克,蚝油1勺,盐适量,白糖适量,色拉油适量,猪油1勺步骤:1.将新鲜草头放在清水里清洗干净,去除老梗黄烂叶,摘取靠头部寸长一段的嫩头嫩叶留用,沥干水...