夏季吃肉首选凉性肉
2022-07-27 14:12:39 匠子生活

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西湖醋鱼的做法

先将小葱挽结,草鱼洗净对半剖开放盐、料酒、姜腌制10分钟;然后 锅中水煮沸加料酒、姜、葱、盐、鱼煮5分钟捞出;接着调酱汁:盐、淀粉、白糖、生抽、醋、料酒、鱼汤搅拌,锅中油温5成热倒入酱汁。

凉拌猪皮冻的做法

步骤:1.猪皮洗净后焖煮10分钟,捞出冲洗后刮去油脂,切丝;2.猪皮丝入锅中,加姜片、料酒、清水煮沸后小火熬煮1小时,倒入容器冷藏2小时,凝固后切片装盘;3.调味汁:蒜末、小米椒碎、醋、辣椒油。

鸽子汤的做法

步骤:松茸菌放入清水中泡好,姜切片。锅中放入鸽子、姜片、清水适量煮开,捞出鸽子待用。沸水中放入鸽子、姜片、松茸菌、花雕酒1勺煮开,小火炖2小时,放入枸杞、盐1勺继续炖10分钟即可。

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口腔溃疡对于大家来说都非常熟悉,口腔溃疡和缺乏维生素有着直接的关系,所以在出现溃疡溃疡的时候,可以适当的选择一些新鲜的蔬菜和水果,比如:苹果,猕猴桃,柚子,橙子,桃子,葡萄等都是可以摄取的。

胆固醇高的人吃什么好

胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时避免吃一些高胆固醇的食物,比如肥肉,蛋黄,蟹黄,而且主食之类的碳水也要少吃,可以吃一些粗粮,粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高,有很好的降胆固醇作用。

洋葱汁的功效与作用

洋葱是一种营养价值特别高的蔬菜,具有抗氧化的作用,而且对于高血脂高血压都有非常不错的改善作用,还能调节人体肠道的益生菌达到促进肠道蠕动的效果,也能提高人体的消化功能。洋葱汁里面的洋葱素有非常好的抗氧化作用,容易被人体吸收,而且在肠道里面停留的时间也比较长,有利于改善身体过敏的情况。

孕期怎么补钙

孕妇在怀孕期间,为了胎儿以及自身的健康,对于钙元素的需求量是特别大的。所以大部分孕期孕妇在整个怀孕期间,都需要适当的补充钙元素,并且孕妇需要注意随着月份的增加,钙元素的需求量也在大幅度的增加。而孕妇在补钙的时候,可以通过食补,晒太阳,补充钙片等等方式。

正宗越南炸春卷的做法

我们想要做越南炸春卷的时候,首先要准备好对应的食材,其中猪肉要剁成肉末,豆芽要切成小段,胡萝卜,洋葱,黑木耳,粉丝,干虾米等等都需要切碎。这时候我们需要将葱姜蒜,加入一个鸡蛋搅拌均匀。如果说家里面有鱼露和生抽,胡椒进行调味的话,效果也是不错的。