家常耗油杏鲍菇
2022-07-11 20:02:18 匠子生活
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黄豆的功效
黄豆里面的粗纤维含量比较高，可以促进消化吸收，加速肠胃蠕动，能够防止便秘。黄豆里面还有一种抑制酶，有降血糖的效果。黄豆里面含的皂苷成分能够起到调节身体胆固醇，降血脂的作用。另外黄豆里面含有的不饱和脂肪酸能够防止高血脂，动脉硬化等病症，可以说是非常健康的食材。今天教大家做几道用黄豆做的菜。
牛肉米线的做法
1. 牛腩洗净切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温烧至6成热，炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料，加牛肉、料酒、生抽、冰糖炒匀。3. 高压锅加水炖30分钟，调盐、鸡精，配上煮好的米线、香菜即可。
红烧鸡翅的做法
步骤：1.鸡翅中洗净，表面划2刀,大葱切片，姜切片；2.鸡翅冷水焯水1分钟捞出；3.锅中油温烧至4成热，放冰糖小火炒至棕红色，放鸡翅翻炒上色。倒入葱姜片、生抽、料酒、老抽翻炒均匀。
除了蒜还有哪些蔬菜能杀菌
对于小伙伴们来说，能够杀菌消毒的蔬菜有很多。不仅仅只有大蒜，比如说洋葱，韭菜，青蒜，蒜苗等等。目前这些蔬菜当中，含有大量的杀菌素，对于多种病毒，细菌具有杀灭和抑制的作用，只不过大蒜的效果是最为突出的。
红糖、白糖、冰糖，应该怎样吃
红糖，白糖，冰糖是三种不同的糖，不管是形态还是颜色都有区别。红糖顾名思义就是红色的，适合夏季和冬季使用，红糖里面，几乎保留了甘蔗汁或者是甜菜汁全部的营养，里面的维生素和微量元素矿物质元素都非常高，容易被身体吸收。
酸酸乳怎么做好吃
酸酸乳是既营养又美味的奶制品，有促进肠道蠕动助消化的功效，经常吃酸酸乳对身体是有好处的。通常我们从超市里买回来的双双口味都比较单调，所以我买回来酸酸乳会DIY一下来提升酸酸乳的口感和层次感。
黑美人西瓜是沙瓤吗
西瓜在炎热的夏天特别的常见，由于它的口感比较好，味道香甜，很多人在炎热的夏天会利用西瓜来解暑纳凉，但大家不要忘了西瓜的品种特别的多，其中黑美人属于西瓜当中的一种，但是黑美人西瓜并不是沙瓤的，由于黑美人西瓜的皮特别的警示里面的人也并不是单纯的沙瓤。
冬天嘴唇脱皮，5种水果来护理
冬天嘴唇脱皮表示身体里面缺少水分和维生素，要多吃一些含维生素a维生素B的水果，能够起到预防嘴唇干裂脱皮的现象，比如橘子，猕猴桃，梨，香蕉，柿子等，水果里面的维生素含量都非常高，能够有效的补充身体水分，在冬天嘴唇脱皮的时候，适当多吃点能够很好的护理效果。
汤圆新吃的做法
步骤：1.花生和白糖一起放到破壁机里，打成碎末。2.椰蓉加白糖搅拌均匀。3.锅内烧水，水沸腾后下入汤圆，汤圆都浮起后捞出沥干。4.分别放到花生末和椰蓉里滚一滚。5.表面均匀的裹满粉末就可以吃了。
腐竹焖草鱼的做法
1. 姜切片，蒜切粒，小葱切段。2. 鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒拌匀腌制10分钟。3. 草鱼煎至两面金黄，捞出。4. 爆香姜蒜，放入盐、料酒、草鱼、酱油、老抽、胡椒粉、白糖。
