做出美味清蒸鱼的秘诀
2022-07-15 22:41:52 匠子生活
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5款健脾养胃粥的做法
对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候也比较简单，可以把新鲜的小米放在清水里面浸泡半个小时。
多吃桃子好吗？什么作用呢？
适量吃桃子对身体有好处。桃子里面不管是营养价值还是维生素含量都比较高，含有丰富的矿物质以及膳食纤维和胡萝卜素，有益气补血的作用，经常吃桃还能改善身体便秘的情况。能够补充身体营养物质，调节人体的免疫力。
干贝泡发有妙招
泡发干贝需要掌握正确的方法，这样泡出来的甘味才更加美味。干贝是一种味道非常鲜美的食物，古人曾说过，吃完干贝之后三天还觉得吃其他的鸡鸭都很乏味，由此可见干贝的鲜美是不同一般食材的。必须掌握正确的步骤，破发关闭是比较简单的，先准备50克的干贝，用清水冲洗干净，再加入清水，莫过干被浸泡20分钟。
如何去除海带腥味
小伙伴们在清洗海带的时候，千万要将海带清洗干净。之所以这个样子，主要是因为海带上面的脏东西是特别的多。而在使用之前，我们要用刷子将海带刷干净，另外海带上面一些比较硬的干海带需要泡在清水当中，一般泡一会儿时间以后，比较硬的地方也就会慢慢变软了。这个时候我们就需要反复的用手搓洗海带。
东星斑营养价值及功效
东星斑的营养价值是特别高的，具有调节血脂降血压的功效，并且能够补充人体的营养物质，帮助皮肤维持年轻的状态，是即是非常美味的食物，又是非常好的保健品。
炖煮燕窝有什么注意事项
炖煮燕窝能够达到很好的滋养效果，同时还能够达到美容养颜的作用，在炖燕窝的时候也是有一定注意事项的，比如要泡发燕窝的过程中需要浸泡的时间掌握好，尽量使用冷水泡发，不能够使用热水在炖燕窝的时候选择隔水炖，最好不宜用煲汤或者是煮的方式，否则营养价值会流失。
女生晚上饿了吃什么不会长胖和长脂肪
大部分女生比较爱美，晚上肚子饿了，想要吃东西又不想长胖，那么就需要选择一些有营养但是热量却不太高的食物，比如说水果。通常情况下水果是可以充饥的，像梨子，苹果，西红柿，西瓜等等。由于这些水果中的含糖量较少，适当的吃水果不会出现长胖的情况。
孜然牛肉的做法
步骤：1、洋葱切小块和牛肉腌制10分钟；2、锅中放入适量油，炒至牛肉片变色后盛出待用；3、锅中留底油，放入洋葱块翻炒，炒至洋葱断生后加入青椒块、牛肉片翻炒半分钟，放入孜然粉3克、白芝麻3克翻炒均匀即可。
菠萝雪梨汁的做法
步骤：1.雪梨削皮切小块，菠萝提前切成小块，用淡盐水泡半小时；2.菠萝块、雪梨块放入榨汁机，加入500ml清水和蜂蜜一起搅拌即可。
莲白回锅肉的做法
五花肉放锅里加水、花椒、八角和姜片，煮开再煮20分钟左右，捞出放凉切薄片；莲白切块，青椒切块，蒜苗切段；锅中热油，下蒜末和豆瓣酱炒香，下肉片炒至微卷，下莲白、青椒、蒜苗炒熟，最后加盐，糖，少许酱油即可。
