土豆和香蕉一起吃，会长色斑吗
2022-07-18 15:20:17 匠子生活
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五谷杂粮粥的做法
步骤：1.将五谷洗净，浸泡1小时；2.百合洗净后用温水浸泡20分钟，锅中放入适量清水大火烧开；3.放入五谷煮开后转小火熬煮1小时，不定时搅拌防止糊锅；4.将枸杞放入锅中继续熬煮15分钟，关火，加盖再焖5分钟即可。
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步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红豆、花生放入清水中浸泡2小时，红枣6克对半切开；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红豆、花生、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟；3. 放入枸杞、冰糖继续熬煮10分钟后即可。
