冬天总上火,食物来“灭火”
2022-07-20 13:50:16 匠子生活

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如何培养孩子的饮食习惯

步骤:1.把孩子固定到一个地方就餐,让他不要到处乱跑乱跳;2.食物一定要多样化,孩子长大后就不会养成挑食偏食的习惯。

小龙虾的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等矿物元素,对心脏活动具有重要的调节作用,常吃小龙虾还能够减少血液中胆固醇含量、预防高血压及心肌梗塞。

白菜虾滑汤的做法

步骤:1.小白菜洗净摘好,虾仁剁成泥状。放入料酒1勺、盐半勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺,往一个方向拌匀;2.锅中放入适量清水,大火烧开,将虾滑用勺子团成丸子状,依次放入锅中;3.放入小白菜煮至断生,放入盐1勺拌匀。

白不老豆角是什么豆角,白不老豆角的做法

豆角有很多种,市场上我们经常见到的豆角有无丝豆,四季豆,豇豆,豌豆等。

对肝脏好的食物是哪几种

一般富含维生素a优质蛋白质的食物对肝脏都比较好,比如鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品,动物肝脏,还有一些新鲜的水果蔬菜,都可以提供维生素以及多种微量元素,对干部都是非常好的,比如小白菜,油菜,菠菜,莴笋,苦瓜,木瓜等。

女性养生:滋阴补肾皮肤好

女性想要滋阴补肾,坚持养生贵在食疗,毕竟一个女人要想美重在吃。目前很多食物都具有滋阴补肾的功效,而女性想要滋阴意义重大,目前具有滋阴效果的食物有很多,像何首乌,枸杞子,山药,干贝,豆类,栗子,阿胶,天山雪莲等等。

蛋挞的做法

先将蛋清和蛋黄分离,蛋黄中加入细砂糖,拌匀。接着加入淡奶油、牛奶混匀,过滤蛋挞液。然后倒入过滤好的蛋挞液,烤箱上下火200度预热,烤制25分钟。就这样香喷喷的蛋挞就出炉啦。

经常吃板栗,还能预防心血管病

板栗里面含有丰富的营养成分,小伙伴们平时多吃板栗,可以预防心血管类疾病。毕竟板栗当中含有大量的淀粉,蛋白质,脂肪,维生素B族等等营养元素。不过小伙伴们在吃板栗的时候,也需要适量。

黄瓜虾仁蒸蛋做法

我们在制作黄瓜虾仁蒸蛋的时候,首先要准备好对应的食材,像黄瓜,虾仁,鸡蛋,胡萝卜等等。这时候我们将黄瓜直接切成片,胡萝卜切成碎块,葱花切成末。鸡蛋打碎之后放入碗中,连同葱花一同打碎。可能有部分小伙伴不太喜欢吃葱花,那么直接不放,然后再放入半碗水。

清炖排骨的家常做法

步骤:1.排骨清洗干净,凉水下锅煮到水沸捞出沥水;2.排骨放入锅中,加入排骨6倍以上分量清水,大火烧开后,小火熬煮1小时以上;3.煮至40分钟加入小半勺白醋,让钙质溶解在汤中;4.放入适量盐起锅装碗,撒上葱花。