最佳解腻的4种食物，健胃消食助消化
2022-07-23 17:43:15 匠子生活
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佛手瓜做法大全
佛手瓜有凉拌佛手瓜，佛手瓜瘦肉汤，剁椒佛手瓜，佛手瓜炒肉，以下是佛手瓜的每一种做法和需要准备的食材。
香菇酿肉的做法
步骤：1、香菇洗净蒂剁碎，挖空撒盐腌制2分钟，猪肉洗净剁成肉馅加蘑菇蒂碎、姜蒜末、葱花、黑胡椒、料酒、生抽、鸡蛋清搅匀，再填入蘑菇中装盘，沸水蒸制8分钟后撒葱花，2、油温5成热，炒制调味汁，淋上即可。
秋分吃什么菜好
秋分时节可以吃的菜有很多，而菠菜就是其中的一种。由于菠菜含有丰富的营养价值，属于蔬菜中的一种。另外菠菜里面含有丰富的胡萝卜素，还具有止血功效的维生素K。另外核黄素可以有效的防止口腔溃疡，舌炎，皮炎等等功效。不过菠菜中含有大量的草酸，在吃菠菜之前，建议适当的焯水。
吃香蕉的好处和禁忌
吃香蕉有调节血压防抽筋防便秘的效果。香蕉是一种营养价值非常高的水果。里面含有多种维生素以及矿物质元素，常吃香蕉能够有效的预防便秘，对于高血压人群有非常好的调节作用，香蕉的含钙量也比较高，能够防止抽筋。
榴莲的功效与作用禁忌
榴莲里面的膳食纤维非常丰富，能够有效的促进肠道蠕动，并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质，帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果，所以不能一次吃太多。而且有热性疾病，糖尿病，肥胖症的人是不能吃榴莲的，吃榴莲的时候不能喝酒，容易对身体造成损伤。榴莲的营养价值特别丰富。
榛蘑肉丝的做法
步骤：1.榛蘑洗净浸泡煮2分钟捞出；2.里脊肉洗净切丝腌制5分钟；3.锅中油温7成热，放肉丝炒至变色盛出；4.锅留底油，爆香姜蒜片，放榛蘑、二荆条、小米椒翻炒，放肉丝、生抽翻炒。加盐、鸡精、花椒粉炒匀。
菠萝雪梨汁的做法
步骤：1.雪梨削皮切小块，菠萝提前切成小块，用淡盐水泡半小时；2.菠萝块、雪梨块放入榨汁机，加入500ml清水和蜂蜜一起搅拌即可。
油淋鲈鱼的做法
步骤：1. 鲈鱼洗净，在鱼身各划3刀；2. 姜、小米椒、大葱切细丝，香菜1根；3. 盘中铺上葱姜丝，放入鲈鱼淋上料酒，再放葱姜丝，入锅蒸8分钟取出，去掉盘中汤汁和鱼表面葱姜丝，倒入蒸鱼豉油，撒上葱姜丝。
石榴外皮有很多黑点能吃吗有毒吗
石榴在日常生活中属于特别常见的一种水果，由于石榴的汁水香甜可口，味道也比较好，所以很多人在生活中比较喜欢吃石榴，但是人们在吃石榴的时候却发现食量的外皮上面有黑点，产生这种情况有些时候是可以吃的，毕竟这种情况是运输过程中因为摩擦而产生的，当然也有一些时候是不可以吃的。
牛肉炒三丝的做法
步骤：1.土豆切丝，青椒去蒂去籽切丝，胡萝卜切丝，姜块切丝，蒜瓣切丝。牛里脊切丝，放入生抽半勺、料酒1勺、孜然粉1克拌匀后腌制10分钟；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入牛肉丝快速滑散，变色后盛出待用。
