最佳解腻的4种食物，健胃消食助消化
2022-07-23 17:43:15 匠子生活
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牛肉米线的做法
1. 牛腩洗净切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温烧至6成热，炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料，加牛肉、料酒、生抽、冰糖炒匀。3. 高压锅加水炖30分钟，调盐、鸡精，配上煮好的米线、香菜即可。
了解不易空腹食用的水果
在平时的生活中，我们需要适当的摄入水果，毕竟水果中含有大量的营养价值，一旦被人体消化吸收之后，能够满足身体所需要的营养价值，当然水果的口感不错，因此水果能够满足众人的需求，但是我们在吃水果时也需要注意相关的问题，比如有些水果不能够在空腹的时候吃，一旦在空腹的时候吃的话往往会引发众多问题，像荔枝。
怎么做出好吃的蛋炒饭
蛋炒饭是我们日常生活中很常见的一种食物，但做出好吃的味道大家才喜欢吃，其实在蛋炒饭的时候也有有的人只有一个鸡蛋就去炒饭了，那样很难做出好吃的味道。做蛋炒饭的时候可以准备适当的食材，像黄瓜丁，胡萝卜丁，洋葱丁和鸡蛋一个。
元宵节为什么要吃汤圆
元宵节通常情况下，要吃汤圆，这其实是一种传统，主要表现的是人们对美好生活的向往。汤圆跟团圆相似，主要就是代表团圆的意思。而元宵节的时候，吃汤圆主要代表亲人们团聚，并且有不错的美满人生。
羊肉汤的做法
步骤：1.羊肉切块浸泡1小时后沥干；2.锅中油烧至7成热，放入姜、羊肉中火煸炒出油。倒入米酒50克继续炒，加清水煮1分钟后捞出；3.将羊肉、香料等放入砂锅小火煨炖1.5小时，加入萝卜块炖20分钟，放入适量盐、白胡椒粉拌匀后撒上香菜葱花即可。
吃水果也有讲究，有的水果不能随便吃
水果人人都爱吃，但是也不是所有的水果都谁都可以吃，要根据自身的体质选择合适的水果，比如便秘的人，可以吃苹果，猕猴桃，火龙果，脾胃虚弱的人可以吃草莓，缺乏维生素的人大部分的水果都可以吃。
长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗
不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的，比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。
剁椒蒸金针菇的做法
步骤：1.剪去金针菇尾部相连的部分，撕成一根根，在盘中排列整齐，锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸15分钟；2.15分钟后把金针菇蒸出来的水倒掉；3.锅中放入少量油，放入蒜末、剁椒1勺炒香，淋在蒸好的金针菇上面，撒上葱花即可。
凉拌手撕茄子怎么做
茄子作为特别常见的蔬菜之一，含有丰富的营养成分，一般在夏季秋季吃茄子比较多。虽然现如今一年四季都可以吃到茄子，但是建议大家还是吃应季的茄子比较合适。而我们在烹饪茄子的时候，也可以根据自己的喜好进行烹饪。
关于土鸡蛋的真假辨别的方法
想要鉴别真假土鸡蛋可以采用多种方式，首先利用颜色进行鉴别，一般在鉴别时要打开蛋壳，我们会发现土鸡蛋里面的蛋清相对粘稠，也特别青涩，可能会有一点点青黄、淡黄色呈金黄色的直接浮在蛋清上面，一般蛋黄不会直接存在底面。
