西洋参的功效与作用有哪些
2022-07-26 15:22:26 匠子生活
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脱发可以说是一件令人非常苦恼的事，不管是男人还是女人，脱发严重都会影响颜值。所以我们会羡慕别人的一头飘逸长发。日常生活中，我们最好要做好饮食方面的调节，让身体处在一个健康的状态，并且生活也要有规律
秋季嗓子干吃什么
秋季的时候天气干燥，降水量相对来说比较少，空气中水分含量少，嗓子就容易出现发干发痒的现象，所以秋季的时候要适当吃一些润喉润肺的水果蔬菜，秋季可以吃一些梨，西瓜，枇杷，这些都是很好的润肺，润喉水果，蔬菜可以吃一些菠菜，小白菜，生菜，西红柿，及时补充身体里的维生素C
青椒有什么营养价值
青椒里面含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高身体机能。适当吃青椒能够补充身体的维生素C让人的免疫力提高。而且青椒里面的维生素C能够促进身体里面对铁的吸收，有能够有效的预防，缺铁性贫血对于辅助治疗缺铁性贫血有很好的效果。
香菇酿肉的做法
步骤：1、香菇洗净蒂剁碎，挖空撒盐腌制2分钟，猪肉洗净剁成肉馅加蘑菇蒂碎、姜蒜末、葱花、黑胡椒、料酒、生抽、鸡蛋清搅匀，再填入蘑菇中装盘，沸水蒸制8分钟后撒葱花，2、油温5成热，炒制调味汁，淋上即可。
香炸鸡柳的做法
先把姜切片，大葱切片，鸡胸肉切成条，放葱姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽腌制30分钟，鸡蛋打散；再把鸡肉沾上一层淀粉，放入蛋液，再沾满面包糠，锅中油温6成热，小火炸至鸡柳金黄即可。
金针火腿丝的做法步骤
步骤：1.金针菇切去根部，洗净撕开。火腿切片，改刀切丝。青椒去蒂去籽，切丝。姜蒜切末，葱切葱花；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜末炒香，放入金针菇、火腿丝翻炒至断生；3.加入调味料即可。
平菇炖鸡的做法
1.平菇切块，姜切片，葱切段。2.鸡剁小块，入沸水焯去血沫捞出。3.爆香姜葱、八角、花椒、香叶、桂皮，加入鸡块翻炒。4.加入白糖，酱油炒匀，加入开水。5.汤沸后改中火，炖20分钟，放入平菇，放入盐后炖20分钟。
茭白炒肉的做法
步骤：1.茭白、五花肉洗净切片，红椒切块，姜蒜切片；2.热锅放入五花肉煸炒至表面微焦，放入豆瓣酱、姜蒜炒香，放入茭白；3.放入红椒块，加入调料翻炒均匀即可。
百合雪梨粥的做法
步骤：1、米入锅，熬煮三十分钟；2、梨去皮切丁，红枣切粒；3、熬煮十五分钟放梨，等煮沸放红枣和枸杞，放入百合，搅拌均匀，起锅前五分钟放入冰糖。
摩卡卷的做法
步骤：1.蛋黄加20g糖拌匀。加入油、牛奶拌匀。筛入低粉、泡打粉、可可粉拌匀；2.蛋白分次加入40g糖打发，蛋黄中加入1/3蛋白霜拌匀；3.倒入烤盘:180度15分钟，取出后晾凉。抹上打发的淡奶油卷起即可。
