4种养生食谱滋阴补血吃什么好
2022-08-03 15:07:33 匠子生活

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能帮助消化的食物和方法

目前小伙伴们消化功能不是特别的好,想要帮助消化的话,借助食物其实有很多,比如说小伙伴们在现实生活中,可以吃一点山楂,柠檬,话梅等等。毕竟这些食物能够健脾益胃,对小伙伴们消化是有所帮助的。

大排面的做法

首先需要准备用料:
猪大排两片、小葱两根、蒜生姜适量、老抽5克、蚝油5克、冰糖5克、面条适量、青菜两颗、腌肉料汁适量、鸡蛋清一个、生抽18克、料酒8克、淀粉适量、白胡椒粉适量。

手抓饼的做法

步骤:1.平底锅无需放油,直接将手抓饼放入锅中小火煎炸;2.利用锅中余油,小火煎熟火腿、鸡蛋,添油后炸制里脊肉;3.将所有食材放入手抓饼上,抹上番茄酱对折即可。

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步骤:1、姜大葱切丝,鸡翅洗净划2刀,放入盐、料酒腌制半小时;2、锅内放入油烧至七成热,放入鸡翅煎至表面变黄盛出,锅中倒入油烧至七成热,放入葱姜丝炒香,放入盐、白糖翻炒,放入鸡翅,倒入红酒没过鸡翅大火煮开。

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