为什么现代人越来越缺乏维生素B
2022-08-15 19:00:25 匠子生活
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家常清蒸排骨怎么做
步骤：排骨中放入盐、白醋、清水抓洗，洗净沥干。姜切丝，小葱切葱花。排骨中放入盐，胡椒粉，蒸鱼豉油，料酒，姜丝，腌制20分钟。放入蒸锅，中火蒸制15分钟，取出撒上葱花即可。
煮毛豆的做法
先将毛豆洗净沥干，姜切片，大葱切段；接着锅中放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、毛豆、清水适量煮沸，放入盐3勺，料酒1勺煮10分钟。关火浸泡30分钟，捞出装盘即可。
煮小米粥粘稠的秘诀
1.一锅上好的小米粥，需选用上等新米2.小米最好提前浸泡一小时3.然后锅内按米水1：15左右的比例一次加足了水4.水烧开，然后下米，大火烧开后撇净浮沫，点几滴食用油，然后转小火...
杨枝甘露小圆子的做法
步骤：1.小圆子倒入锅中加水煮2到3分钟，待小圆子漂浮起来就可以捞出，放入冰水中浸泡；2.芒果切块分成两份，多的一份榨果泥，小的一份挑好看的最后做装饰，将芒果肉和150克淡奶用搅拌器搅拌成浓稠的芒果泥。
毛血旺的家常做法
先将小葱切葱花，大葱切粒，姜蒜切片。毛肚切块，鱿鱼切花刀，黄喉切薄片。午餐肉切片，猪血切片。接着锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜片爆香，放入火锅底料、干辣椒炒匀。
清明节广东各地吃什么？
荠菜对于广东人来说，是比较喜欢的一一道蔬菜。毕竟既菜又被称之为聚财的谐音，因此很多老百姓特别喜欢吃荠菜。而荠菜在清明时节又是时令的蔬菜，因此大部分广东地区的小伙伴，在清明时节餐桌上必须要吃荠菜，并且在祭祖的时候，也要准备荠菜。
蒜蓉粉丝煲的做法
先将粉丝放入碗中，开水冲泡一到两分钟，凉水冲凉，用剪刀把粉丝剪短，沥干水分备用。再把蒜切碎倒入一大勺蚝油拌匀备用。接着小米椒切碎，小葱若干，葱白葱叶切碎后分开放。最后平底锅放少许油，加热。
肉丝草菇炒花菜的做法
小伙伴们想要制作肉丝草菇炒花菜的话，首先我们需要准备草菇，花菜，肉丝，额外还需要准备一定的调味品。首先我们要将肉切成肉丝，草菇，花菜清洗干净，放到一边备用。这个时候，我们还需要腌制肉丝。具体的做法是在肉丝当中加入一定量的料酒，盐，小苏打，蒜末，葱末搅拌均匀。
经常食用燕麦的好处
燕麦是一种营养价值特别高的谷物食品，常吃燕麦能够有效的促进肠道蠕动，燕麦的纤维素含量是特别高的，能够缓解便秘，而且燕麦还有降血脂降血压的功能，能够改善心脑血管疾病。它的粗纤维含量比较高，能够促进胆固醇排出，有很好的抗癌防癌效果，而且它的含糖量也比较低。
红烧鱼好吃有诀窍，咸香入味
说到红烧鱼呢，相信大家都经常吃，但红烧鱼的做法在不同的地区，就会有着不一样的做法，有些地方喜欢吃咸的，有些地方会放糖提鲜，还有一些地方喜欢吃辣的，吃法不同口味不同，但是做法基本都是大同小异，每种不一样的做法都有不同的滋味
