夏季为什么不适喝鸡汤呢
2022-08-16 21:30:44 匠子生活

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紫菜蛋花汤的做法

步骤:1.鸡蛋磕开加入半勺盐打散,紫菜洗净滤出备用;2.锅中加入适量水烧开后转小火,倒入蛋液,放入洗好的紫菜;3.放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅。

羊肉汤的功效

羊肉汤主要借助羊肉,熬制而成的汤水,适当的喝羊肉汤可以抵御寒冷,并且还可以增加消化酶,从而起到保护肠胃壁的效果。不得不说,羊肉汤美味可口,其中含有大量的营养成分。对于女性来说,适当的喝羊肉汤,不仅不会出现肥胖的问题,而且还能美容养颜抗衰老。

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蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜洗净,切长段,蒜剁成蒜末;2.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入花椒爆香,捞出,放入部分蒜末炒香。加入油麦菜快速翻炒,放入剩余的蒜末、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀盛出即可。

大虾怎么清洗

大虾洗净,用剪刀从虾头斜剪下去,去除虾脑,用剪刀挑出虾脑。紧邻虾脑前部的是虾黄,这是个好东西,如果有黄,挑的时候要小心尽量保留虾黄。剪虾尾巴,切开虾背,去掉虾线洗净即可。

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降压食谱高血压患者宜多吃怎么做

高血压患者比较适合吃一些新鲜的水果蔬菜,比如蔬菜里面的西红柿,菠菜,芹菜,蔬菜中含有丰富的钙和镁元素能够维持血压稳定。水果可以吃些香蕉苹果,草莓猕猴桃等这些水果里面的维生素C含量都比较高,可以软化血管,预防血管硬化,血压升高。有一些优质的蛋白质,比如鱼虾瘦肉也是特别适合高血压患者吃的。

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1、15g吉利丁片放冷水中泡软,打开椰子倒出椰汁备用;2、将牛奶、椰子水、吉利丁片一同倒入小锅,小火加热至食材融化,充分混合均匀;3、煮好的椰奶倒回椰子壳中,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时至椰奶凝固即可。

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