老年人便秘吃什么,老年人便秘的应对配方
2022-08-25 11:02:16 匠子生活

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步骤:1. 牛腩切块,土豆切块,青椒切块。干香菇洗净放入清水中浸泡10分钟,对半切开,姜切片,蒜切片,干辣椒剪成段。2. 牛腩焯水。3. 放入姜、蒜片、牛腩煸炒,倒入糖水,干辣椒小火煸香,加入料酒。

养成哪些健康的习惯帮助我们更好的远离癌症

癌症是一种人人都谈之色变的疾病,一旦得了癌症,不管是对于患者来说还是患者的家庭,都是非常沉重的打击。如果在早期的时候发现还能有治愈的可能性,但是一旦到了晚期,基本上就很难治愈了,所以在我们平时的日常生活中,一定要做好保养,养成健康的好习惯,远离癌症。

红枣枸杞泡茶的正确方法

小伙伴们在利用红枣枸杞泡茶的时候,首先我们需要将红枣用手掰开。一般情况下,掰开之后才能够合理的将营养物品或者是大大枣里面的微量元素释放出来。而我们在泡茶的时候,只需要在杯子里面放入烧开的水,然后将红枣枸杞放到杯子当中浸泡就可以了。

干锅杏鲍菇的做法

步骤:1.杏鲍菇洗净切片,五花肉切片,芹菜切段,杭椒、小米椒切粒,姜、蒜切片;2.锅中放入适量油烧至7成热,放入切好的杏鲍菇煎至金黄,盛出待用;3.锅中留底油,放入五花肉炒至微焦,加入姜蒜片、豆瓣酱1勺炒出红油。

好吃又简单的土豆丝做法

土豆丝对于我们来说是很常见的一种家常菜,不过土豆丝的做法比较多。比如凉拌土豆丝,醋溜土豆丝,炸土豆丝等等。这种土豆丝的做法都不一样,比如凉拌土豆丝在夏天的时候非常的受欢迎,凉拌土豆丝,先准备好食材拉土豆,选择好切成丝放在清水里面浸泡一下,把里面的淀粉浸泡干净。

葡萄酒的制作方法步骤

制作葡萄酒的方法比较简单,主要是掌握好简单的几步就能做出美味的葡萄酒,而且味道也比较纯正。家里面做葡萄酒要准备一个密封罐子,建议买好一点的罐子,密封性好,可以去市场上买专门做葡萄酒的密封罐子,也可以说葡萄酒能不能做成功罐子是非常关键的,罐子必须要刷干净,控干水分之后再用。

面包有什么营养价值

面包是一种营养美味的食物,里面含有丰富的碳水化合物以及少量的维生素和蛋白质,并且它的热量很低,有很好的减肥效果。而且面包有很强的饱腹感,人吃了以后能够快速缓解饥饿的感觉。

红烧鱼块的做法

步骤:1.草鱼洗净后切成块,姜1块切片,大葱1段切粒,蒜5瓣切末、小葱、青尖椒、小米椒3个切圈;2.鱼块放入碗中,腌制半小时,放入淀粉1勺拌匀。3.锅中放入适量油,小火煎至两面金黄,盛出待用。

沙茶酱爆鱿鱼怎么做

我们想要做沙茶酱爆鱿鱼的话,首先要将鱿鱼的外皮给撕掉,内脏清理干净之后,我们将鱿鱼切成条,或者是直接切成三角片,关键是看小伙伴们自己的选择。当鱿鱼切好之后,锅里面开始烧水,水开之后,我们将鱿鱼片放到锅里面,适当的烫一会儿。

春季养生,吃对很重要

春季养生我们可以多吃一些时令的瓜果蔬菜,比如韭菜,莴笋,菠菜,荠菜等,水果里面春季比较常见的有香蕉,菠萝,苹果等,相对于那些反季节的蔬菜水果来说,适量的蔬菜营养价值更高,药物成分又比较少,吃起来更健康。由于春季的气候比较干燥,降水量也相对较少,春季养生最重要的是清淡,少油少盐。