好脾气需要吃好注意饮食四个度
2022-09-20 13:44:57 匠子生活

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无锡排骨的做法

步骤:1.姜1块切片,大葱1段切粒,蒜3瓣切片,排骨洗净,放入清水中浸泡10分钟;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入排骨炸至微焦,捞出待用;3.锅中留底油,放入姜蒜片、葱段爆香,放入排骨翻炒均匀。

西红柿搭配5种菜很营养

西红柿是非常好吃的蔬菜,也可以当做水果吃,本身西红柿的维C含量很高,而且含有丰富的铁,常吃西红柿,有很好的美容养颜补气血的效果。如果把西红柿搭配上合适的食材一起吃,那么它的营养价值会得到很大的提高,比如西红柿配土豆,西红柿配虾仁,西红柿配花菜,西红柿配牛肉。

吃快餐也健康的注意事项

由于工作生活都很忙,吃快餐使我们避免不了的。最让我们都知道大多数的快餐都不健康,但是方便省事。对于比较忙的人来说,一份快餐也能解决很大问题。如果经常吃快餐,平时如果想吃的健康,在选择快餐种类方面就要注意,尽量不选择油炸食品。可以选择一些健康的蔬菜或者是谷类食品。如果是吃面一类的快餐,尽量不要喝汤。

简单好吃的煎饼果子

早餐的时候大家经常会选择吃煎饼果子,其实煎饼果子自己在家里面制作也特别的不错,可以提前准备好玉米,然后做成玉米面,把玉米面弄成糊糊之后,可以适当的放入一些面粉,在平时可以准备一个平底锅。

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肝脏不好吃什么来调养

小伙伴们在日常的生活当中,要是发现自己的肝脏不好。通常情况下,要吃一些低脂肪,相对清淡,而且比较容易消化的粗粮和新鲜的瓜果蔬菜进行调理。可能有些小伙伴情况比较严重,在这个时候,就需要在医生的指导下,合理的使用药物。

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