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2022-09-29 17:50:54 匠子生活

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青椒鱼的做法

先将草鱼肉骨分离,鱼肉切片,鱼骨切段;再把油温6成热,炒香姜蒜末、花椒,加鱼骨翻炒,加料酒、清水、白菜大火煮沸后捞出;然后放盐、生抽煮沸下鱼片、二荆条煮熟倒入盘中,撒小米椒、青花椒、蒜末淋热油。

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炖鱼的家常做法

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除了水果蔬菜之外有营养的食物也有很多比如各种米,小麦,玉米,燕麦,黑麦,以及肉类,蛋奶类,都是有非常不错的营养价值的。我们的生活离不开各种主食。而主食的来源就是各种的大米,白面,小麦,玉米,燕麦等。

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