番茄炒西兰花的做法
2019-10-14 15:55:38 匠子生活
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苦丁茶中含有一定量的茶多酚、鞣制、茶色素，等等人们在生活中适当的喝苦丁茶能够去除口臭，并且还可以有效的预防口臭的形成，因为苦丁茶当中含有一定量的活性成分，能够很好的抑制口腔当中的细菌生长和繁殖，另外苦丁茶中也含有丰富的营养元素，像人体所必需的氨基酸、维生素、锰元素、锌元素等等。
最简单的制作奶油方法
自己制作奶油的方法很简单，需要750毫升纯牛奶，40毫升白醋。先把牛奶倒进不粘锅里面开小火煮到锅边起小泡，然后把白醋加进去继续煮。主治的过程一定要不停的搅拌，避免粘锅。等到牛乳分离之后，把火关掉，用滤网过滤掉牛乳放到冰箱里面冷却。冷却好的牛肉装在榨汁杯里面。
西红柿搭配5种菜很营养
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葱油拌面的家常做法
葱油拌面是一种非常好吃的家常面，用料简单制作方法也特别简单，很快就能做熟是一道非常省时省力的面食。面条可以使用市场上买的鲜面条也可以使用挂面。在准备几颗小香葱。
苦瓜糯米营养粥的做法
步骤：1.糯米洗净，在清水中浸泡30分钟，苦瓜洗净去瓤，切成1厘米左右的丁，锅中放入适量清水烧开，将苦瓜丁焯水1分钟后捞出；2.锅中放入适量清水烧开，放入糯米大火煮开后转小火熬煮30分钟。
香菇炖鸡的做法
步骤：1.鸡肉浸泡10分钟，香菇切块；2.水开放入鸡块、料酒煮开捞出；3.锅内油热，放入姜蒜、花椒、辣椒段、豆瓣酱炒出红油，放入鸡块、生抽、白酒、老抽，炒匀后放入香菇翻炒；4.加入清水，放入香料煮开后转中火炖20分钟，汤汁收浓调味即可。
糯米蒸排骨的做法
1、糯米隔夜泡好。2、姜葱蒜切好后放入料酒生抽。3、用手挤压葱姜。4、倒入蚝油，盐，糖，白胡椒，老抽，腐乳汁，半块腐乳碾成泥加进去。5、腌制排骨。6、腌10小时。
7、将排骨滚上一圈糯米，在上面铺一层糯米。8、大火蒸45分钟至一个小时。
蓝莓可以预防心血管疾病吗
蓝莓可以预防心血管疾病。蓝莓当中含有丰富的纤维素以及维生素a和C，这几种物质能够有效的预防心血管疾病，除了预防心血管疾病之外，完美还能够刺激大脑的活性，有抗癌的作用，蓝莓当中的花青素含量非常高，对心脏和免疫系统都有非常好的帮助。
芝士红薯的做法
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香菇青菜粥的做法
步骤：1、大米80g浸泡10分钟，香菇3朵洗净切粒，青菜洗净切成小段，每段约在1厘米左右；2、锅中加入适量水烧开，放入大米温煮20分钟，放入香菇粒，青菜；3、改用小火煮10分钟，放入盐3g，调味后即可出锅。
