清炒红苋菜的做法是什么
2019-07-19 11:17:44 匠子生活
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芝士焗饭的做法
步骤：1.鸡胸肉加入盐、咖喱粉、淀粉、食用油腌制。2.放入鸡肉炒至发白，放入土豆、胡萝卜、圣女果、盐翻炒。3.放入米饭、鸡肉，撒上黑胡椒粉、马苏里拉奶酪。4.放入烤箱，上下火180°烤16分钟即可。
咖喱菜花的做法
步骤：1.西兰花洗净切小朵。洋葱、西红柿切丁；2.沸水放入菜花焯水1分钟，捞出沥干；3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
猪肝有哪些营养价值 有哪些功效
猪肝含有蛋白质、铁元素、维生素A、维生素B2和叶酸等营养价值。猪肝含有大量的铁元素，可以增加血液中的铁含量，有助于预防缺铁性贫血。猪肝是一种营养丰富的食材，其含有的营养价值高，功效十分显著。在我国传统饮食中，猪肝也被称为“补血佳品”，其含有丰富的铁元素，对于缺铁的人群尤为重要。
吃红薯反胃怎么办
在生活中很多人喜欢吃红薯，但因为红薯里面含有大量的淀粉，容易出现反胃的情况。此时我们可以通过药物治疗，也可以通过按摩等等方式来有效的缓解。
西红柿肉片汤的做法
步骤：1、西红柿去皮切小块，木耳泡发撕小块；2、里脊肉切薄片，放入料酒、淀粉半勺搅拌；3、锅中放入适量油，放入姜片爆香，放入西红柿炒至出汁，清水适量。水开后放入木耳煮2分钟，加入肉片煮至变色后后放入盐1勺、鸡精1勺拌匀盛出，撒上葱花即可。
冬季饮食
中医里有说到：万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬。古人们认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养／养生／储存能量的最佳时机。
晚餐食谱大全及做法
晚餐在制作的时候，其实可以根据个人的口感进行选择，其实晚餐不要选择太油腻的食物。现在一点更加容易消化，还不会导致对方堆积的现象。比如：豆皮炒肉就非常不错，可以选择五花肉在泡好豆皮之后把锅里面放上油，然后放入适当的调料，来回的翻炒几分钟就能够熟的一道小菜，是非常美味的。
猪心汤
猪心充分洗净，切厚片。姜切片；锅内冷水下猪心，加料酒煮沸，捞出凉水洗净；炖锅中，加猪心、姜片、红枣、枸杞，加清水没过食材，大火烧开转中小火炖2小时，最后加盐调味即可。
肉吃多了有什么坏处
肉吃多了，首先会导致身体当中的营养出现不均衡的情况，其次就会导致身体极速肥胖，还会引起身体当中血脂升高，另外一方面就是会影响身体的健康，导致胰腺或者是胆囊这些脂肪类消化当中的重要器官受到严重损伤，如果情况比较严重的话，还非常容易对肝肾功能产生严重影响。
12种食物帮助男人保持旺盛精力
男人想要拥有旺盛的精力，可以适当的吃韭菜。但是每次吃韭菜的量不能够太多，否则因为韭菜里面的膳食纤维过于丰富，从而出现腹泻的情况。另外男人在生活中也需要多喝红酒，毕竟红酒当中含有大量的多酚物质，能够降低心血管类疾病，并且还能够提高抗氧化的作用。
