摊早餐煎饼的做法是什么
2019-07-19 11:21:13 匠子生活
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说到水果，其实很多人都特别喜欢吃水果，不仅仅水果含有丰富的营养成分，人们在现实生活中吃水果时不仅能够满足味蕾方面的需求，而且还能够达到众多的功效，一般人们在吃水果的时候也需要注意多方面的问题，像人们在生活中适当的吃红色的果蔬，可以达到保护心脏的目的。
鸡蛋吐司
切掉吐司四周边缘部分，再把吐司切成小块；盆中打入鸡蛋，把牛奶，白糖加入鸡蛋中，用打蛋器搅拌均匀；将蛋液倒入面包块中浸泡，撒上干果碎，烤箱烤制10分钟即可。
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秋季养生的时候，可以适当的喝一点点红薯小米粥，毕竟红薯能够调节肠道，有大量的可溶性纤维，具有通便排便的功效。但红薯的脂肪热量却特别的低，因此在秋季养生润燥的时候适当的喝一点点红薯小米粥效果不错。
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鸽子是生活中大家所公认的补品，男人和女人吃了都有很好的效果，男性可以补肾壮阳，女性可以美容养颜，鸽子本身的脂肪含量就不高，所以吃鸽子也不会导致肥胖的产生，是众多女性所喜欢的一种食物，但是也是有些人是不能吃鸽子的，鸽子本身又有什么样的好处呢，接下来一起来了解一下。
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花生浆的做法
1. 花生放入清水中浸泡8小时，洗净放入搅拌机中，加入适量清水搅拌。2. 将纱布铺在网勺上，倒入拌好的花生浆过滤2次。3. 将过滤好的花生浆倒入锅中煮沸，小火煮8分钟，加入冰糖20克，待冰糖融化后即可。
鱼头汤的做法
姜切片，小葱切葱花，豆腐切块；鱼头洗净，放入盐、料酒、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟；油温烧至七成热，转小火放入鱼头两面各煎2分钟，转大火放入白酒、清水煮沸；放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色。放入调料拌匀撒上葱花即可。
