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银耳莲子汤的做法

银耳莲子汤的做法
步骤:1.银耳和莲子放入清水中浸泡3小时。2.泡好的银耳去蒂撕成小朵。3.锅中加入适量清水,放入银耳和莲子。4.大火煮沸后,加入冰糖,小火慢炖30分钟即可享用。

家庭营养晚餐食谱

家庭营养晚餐食谱
晚餐也是要注重营养的,在晚餐的时候不宜吃油脂过高的食物,否则人体不容易消化对于身体的健康就会造成影响。

青椒怎么做好吃又最佳营养

青椒怎么做好吃又最佳营养
青椒在现实生活中作为蔬菜中的一种,相对来说它可以做主菜,也可以做配菜。而我们将青椒作为主菜的时候,可以制作糖醋青椒,首先将青椒清洗干净,去掉青椒籽,然后切成一大块一大块的,这时候起锅烧油,油热以后,放入蒜瓣,爆香之后,再放入青椒。

春季皮肤差,饮食来调节

春季皮肤差,饮食来调节
春季的时候天气比较干燥,而且很容易出现皮肤过敏的现象,我们可以从饮食上调节一下,多吃一些清火滋润的蔬菜或者水果。花生芝麻糊能够有效的改善皮肤状况精神,山药炒鸡肝可以改善皮肤没有光泽的现象,红豆薏米粥能够调节体内湿气平衡,美容养颜。

香菇虾仁粥的做法

香菇虾仁粥的做法
步骤:1、大米浸泡30分钟,香菇浸泡20分钟,取出虾仁,用盐、料酒拌匀将虾仁腌制10分钟;2、香菇切成薄片;3、锅中放入适量清水大火烧开,放入大米煮开,转小火熬煮20分钟;4、放入虾仁、香菇片、姜丝继续熬煮15分钟。

吃莲子是去火还是上火

吃莲子是去火还是上火
吃莲子具有去火的效果,毕竟莲子属于寒性的食材,在生活中适当的吃莲子能够清热降火,目前烹饪莲子有多种吃法,比如部分小伙伴直接利用莲子做甜汤,也有部分小伙伴做其他美味可口的食物,但针对莲子的属性从中医角度来看,很多小伙伴傻傻的分不清。

杨枝甘露小圆子的做法

杨枝甘露小圆子的做法
步骤:1.小圆子倒入锅中加水煮2到3分钟,待小圆子漂浮起来就可以捞出,放入冰水中浸泡;2.芒果切块分成两份,多的一份榨果泥,小的一份挑好看的最后做装饰,将芒果肉和150克淡奶用搅拌器搅拌成浓稠的芒果泥。

鸽子哪五种人是不能吃的?吃鸽子有什么功效?

鸽子哪五种人是不能吃的?吃鸽子有什么功效?
鸽子是生活中大家所公认的补品,男人和女人吃了都有很好的效果,男性可以补肾壮阳,女性可以美容养颜,鸽子本身的脂肪含量就不高,所以吃鸽子也不会导致肥胖的产生,是众多女性所喜欢的一种食物,但是也是有些人是不能吃鸽子的,鸽子本身又有什么样的好处呢,接下来一起来了解一下。

鸡翅包饭的做法

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1.鸡翅洗净,剪刀沿鸡中翅骨头剪开,将鸡肉往下拉,去掉骨头,放入奥尔良烤翅腌料粉拌匀腌制2小时。2.香菇、胡萝卜、洋葱切小丁,蜂蜜中加入少量水拌匀,调成蜂蜜水。3. 油温烧至6成热,放入香菇、胡萝卜、洋葱炒香。

地道的老碗鱼怎么做

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老碗鱼在陕西地区是比较出名的一道菜,有点类似川菜的水煮鱼,但是没有川菜那么麻,每个厨师做菜的风格不一样,所以老碗鱼的做法也存在一定的差异,但是地道的老碗鱼是用花鲢或者草鱼制作,口味香辣,但是辣而不燥,吃起来特别香,今天就分享给大家,地道的老碗鱼做法。