酸奶怎么制作
2020-06-13 14:45:35 匠子生活

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黄豆烧牛肉的做法

黄豆烧牛肉是一道营养价值非常高的家常菜,黄豆中含有非常高的植物蛋白,而牛肉又含有动物蛋白,还有矿物质以及脂肪,所以黄豆和牛肉组合在一起,这道菜的营养价值就会非常的高,同时黄豆烧牛肉这道菜的味道也非常好,他的做法也非常简单,具体步骤如下。

南煎猪肝的做法

步骤:1、猪肝切薄片,放入清水中浸泡10分钟,和辅料拌匀;2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入猪肝快速滑炒至变色后盛出;3、锅中留底油,放入姜末炒香,放入猪肝、葱段、生抽1勺、料酒1勺、白糖1克翻炒均匀即可。

煮羊肉放什么调料

煮羊肉主要是陕北美食,用大锅将肉和骨头一起煮,可以放上姜、大葱、花椒、辣椒、香菜、丁香等调料,做法简单,家家都会,是一道简单又美味的家常美食。

蔬果如何搭配让营养加倍

早餐蔬菜和水果都要吃。蔬菜和水果可以在晚上把它洗净切好,放在冰箱保鲜袋存好,早上就可以吃啦。当然冬天天气寒冷,可以炖和蒸的方法。

坐月子30天食谱怎么安排

对于孕妇来说,生完孩子之后需要坐月子,在30天当中,通常情况下,是根据生产的时间来合理的规划,比如说生完孩子的第1周,建议孕妇多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。毕竟在这个时间段宝宝还比较小,产妇身体素质在大幅度的下降,这时候多吃一些比较容易消化的食物。

夏天,孕妇吃什么水果好解暑

夏天天气特别的炎热,孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说,西红柿里面含有丰富的营养成分,像维生素,胡萝卜素,蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话,不仅仅能够解暑纳凉,而且还可以美容养颜,淡化孕妇的皮肤色素沉着等等情况。

血液垃圾带来危害

血液垃圾对人体的危害是非常大的,会发生很多疾病,比如高血压,高血糖高血脂,还有可能会引发全身的并发症,比如高血压,冠心病,心肌梗塞,脑梗等。由此可见,血液垃圾对人体的危危害是特别大的,所以平时我们一定要做好预防。尤其是在饮食方面需要特别注意的不能吃一些,高脂肪,高盐,油炸,烧烤类的食物。

煮熟水果的妙用有哪些

不同的水果煮熟了的作用是不一样的。比如桃子煮熟了以后,它里面的膳食纤维就会被破坏掉,变得更容易消化吸收有润燥活水的效果。用桃子煮的汤水味道是特别好的,把桃子皮洗干净去皮去核切成块,放到锅里面加入适量清水,烧开之后加入适量冰糖,转成中小火煮20分钟。

好吃的包菜粉丝怎么做

包菜粉丝的制作方法非常的多样。包菜粉丝中所用的食材都很常见,包菜具有一定的营养价值,粉丝可以丰富我们的口感,并且制作方法比较简单,今天分享给大家的制作包菜粉丝的方法很容易上手,这种方法制作的包菜粉丝会更入味,能够增进我们的食欲,特别适合不经常下厨的人制作。