夏天，孕妇吃什么水果好解暑
2022-07-12 15:07:19 匠子生活
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在日常的生活当中，很多小伙伴对于水果是特别热衷的，毕竟水果中含有丰富的营养成分，而我国属于四季分明的国家，通常在一年的时间当中往往会有不同的水果出现，对于大众来说。
银鱼汤
香菇切丁，小葱切葱花，生姜切片；锅中油温6成热，倒入蛋液快速滑炒捞出；锅中留底油，倒入番茄炒出汁，倒入银鱼、料酒、鸡蛋、香菇炒匀；加入1大碗清水煮沸后调入盐、鸡精、葱花即可。
吃什么最补血
在生活中，有些小伙伴因为种种因素，最终出现了贫血的情况。想要合理的补血，可以适当的吃胡萝卜，发菜，龙眼。毕竟这三种食物补血的效果是特别棒的，另外这三种食物当中营养成分也比较高。
蛋黄肉粽子的做法
步骤：1.五花肉洗净切块，加入适量盐、料酒、老抽和五香粉拌匀腌制至少四小时入味，我是覆上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。2.糯米、花生和绿豆分别淘洗干净，放入适量的盐加水拌匀泡两个小时以上...
番薯糖水的做法
步骤：1.番薯去皮，洗净切小块，放入清水中浸泡，洗去淀粉。2.放入姜片、红枣煮5分钟。3.加入番薯煮沸，放入红糖小火煮20分钟。4.番薯变软即可关火。
剁椒鱼头的做法
步骤：姜切片，小葱切葱花。鱼头洗净剖开，放入姜片、盐、料酒抹匀腌制。鱼头放入锅中蒸5分钟，取出倒掉盘中多余的水，淋上蒸鱼豉油、剁辣椒，继续蒸3分钟，取出撒上葱花。油温烧热，淋上热油即可。
每天吃枸杞的好处
枸杞是一种营养价值特别丰富的食物，具有很好的保健作用，每天晚上吃枸杞有滋阴补肾，清肝明目的作用。对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，盗汗，视物模糊，手心发热等症状都有很好的效果。枸杞性甘味平是滋补肝肾益精血的良药，不仅是非常好的保健食品还是非常不错的中药材，对于腰膝酸软，耳鸣耳聋。
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大蒜是我们平时比较常见的食物，大多数人都知道大蒜有很好的抗菌消炎，效果同时大蒜能够防癌抗癌。大蒜搭配不同的食材能起到不同的养生效果。今天我们来看看大蒜都可以搭配不同的食材都有什么样的效果。
虾米青菜粥怎么做好吃
步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，生菜洗净切碎，虾皮放入清水中浸泡5分钟；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后，转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3.放入虾米、生菜继续熬煮10分钟即可。
夏日必吃的酸甜开胃菜
夏日天气炎热总是喜欢吃一些酸甜可口的开胃菜，老是吃家常菜感觉没有胃口。
