霸王花排骨汤的做法
2020-03-10 14:06:11 匠子生活
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可以补钙的食物有哪些
可以补钙的食物非常多，而补充钙最主要的就是要补充钙元素,因此食物当中的豆类以及奶类，还有海鲜以及坚果，甚至是一些蔬菜水果都可以起到非常好的补钙效果。其中奶类无疑是补钙效果最为明显的，例如新鲜的纯牛奶和酸奶等,都比较适合日常补钙。
西柚气泡冰咖啡的做法
先将西柚用盐搓洗表面后对半切开，用榨汁机榨汁备用；再准备冲泡速溶咖啡，有条件的小伙伴可以自制黑咖啡代替，这样能量更低哟；然后将西柚汁放进杯里，加入冰块，倒入气泡水，咖啡即可。
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步骤：1.鲜鱿鱼洗净切成小块，放入盐拌匀。芹菜、红椒、姜蒜切好；2.油锅放入鱿鱼炒至断生盛出；3.热油放入姜蒜末炒香与芹菜翻炒，加入红椒、鱿鱼翻炒，放入调料炒匀即可。
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营养早餐发糕
在制作发糕的时候，首先要准备好对应的食材，像面粉，酵母，温水，红枣。而有些小伙伴喜欢吃红糖，可以放入红糖。将材料准备好之后，把红糖打碎，用水融化，放到一边备用。此时酵母和面粉搅拌均匀，把已经放凉的红糖水倒入里面。
鸡爪有哪些做法
鸡爪的做法有红烧鸡爪、柠檬鸡爪等，这些都是最常见的鸡爪做法，其中红烧做法比较家常，柠檬鸡爪口味很有特色，尤其适合夏季食用。
