青椒菠萝炒牛肉的做法
2020-02-27 11:32:31 匠子生活
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口水鸡的做法
步骤：1.姜1块切片，蒜5瓣切末，大葱半根切段；2.锅中放入适量水烧开，放入鸡腿、姜片、葱段、花椒1克、料酒1勺。盖盖换小火焖煮10分钟，再关火焖20分钟，捞出放入冰水中冷却。
泡蒜薹怎么做好吃
蒜苔是是一种很普通的青菜，做法也是多种多样，平时我们基本上都是做的肉炒蒜苔，其实蒜苔可以做泡蒜苔当做凉菜酸酸辣辣的口感也是特别下饭。
健身后吃什么最好润肠通便
健身之后身体会流很多汗，因此也会流失身体里面的钾，钠，氯等成分，可以吃一些补充血钾的食物。香蕉是健身之后的首选水果能够快速补充血钾血钠不至于出现低钾钠导致的身体短暂麻痹的情况。
青椒菠萝炒牛肉的做法
步骤：1. 牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀。2. 菠萝切片，青椒切块，姜切片，蒜切片。3. 牛肉炒至变色盛出。4. 爆香姜蒜，放入青椒、菠萝、白糖炒匀，放入牛肉翻炒均匀，加入盐。
常见的补血食物
常见的补血食物都是含铁量比较高的常吃，能够有效的改善缺铁性贫血的状况，比如大枣，阿胶，桂圆，肉猪瘦肉，羊肉，牛肉，山药，玉米等都能有很好的补血效果。
鸡肉怎么吃最营养
都知道鸡肉的营养价值确实是非常丰富的，但在吃的时候到底怎么样的做法才是最有营养的。鸡胸肉其实有着非常不错的优势它很有丰富的蛋白物质，不会射血过多的脂肪，做达到很好的控制热量的效果，在制作的时候可以白水煮鸡胸，简单操作的时候也并不需要太长的时间。
老式木须肉的做法 老式木须肉怎么做才好吃
老式木须肉是一道经典的家常菜，拥有独特的鲜香、嫩滑和营养搭配丰富等特点。通过精心选材、细致烹饪就可以制作出一道充满家庭味道的老式木须肉。
老式木须肉的做法：
准备食材：猪里脊肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油、糖、醋、清水、葱、姜、蒜、鸡精、香菜。
这些蔬菜凉拌最营养
凉拌菜菜的种类非常多，比如凉拌黄瓜清脆可口，在夏季的时候也是非常受欢迎的一道凉菜，就有着很好的美容养颜的效果，营养价值也特别的丰富，本身就能够达到很好减少热量和脂肪的吸收效果，在凉拌黄瓜的时候，也可以适当的添加木耳或者是其他的蔬菜等等。
拆封后的绿茶叶怎么存放不会潮湿变质
拆封后的绿茶应该尽量密封保存，避免茶叶吸入潮气导致返潮变味。其实拆开的绿茶应该尽量尽快喝完如果短期内喝不完，可以把茶叶放在真空袋里面密封抽干空气保存，这样能够储存很久。也可以把平时吃零食里面的干燥剂放在绿茶包里面，这样能够有效的吸收绿茶里面的潮气让绿茶保持干燥。
关于鸡枞菌的营养价值及功效
鸡枞菌是属于营养价值特别高的食物。并且具有很高的药用价值，鸡棕菌里面还有非常多的维生素B锌和硒等物质，能够起到预防癌症的作用，并且他还有降血糖的作用。经常食用鸡枞菌，能够提高身体的免疫力。因为鸡枞菌里面含有丰富的蛋白质，这种物质能够给身体提供丰富的营养，提高身体的免疫力。
