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2020-02-27 10:55:20 匠子生活

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什么食物含维生素B6高

目前维生素B6含量比较高的食物是比较多的,而常见的有动物的肝脏,鱼类,蛋类,肉类以及新鲜的瓜果蔬菜。不得不说,在水果当中维生素B6含量较高的有橘子,香蕉,牛油果等等。而谷类食物当中有小麦,燕麦。豆类食物当中有碗豆,黄豆,绿豆。坚果类的食物当中有花生,核桃。

棉花糖吐司的做法

步骤:1.将草莓酱抹匀在吐司上;2.然后放上棉花糖;3.接着放入烤箱180度,至棉花糖上色取出;4.最后淋上巧克力酱。

燕窝有哪些做法

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大蒜、姜切片、西芹切段,木耳切块;锅中烧水加入熟油一勺,下木耳、西芹焯水捞出,放入凉水中备用;扇贝取出瑶柱,锅中倒油,油热下葱丝、瑶柱、木耳、西芹;加入料酒、耗油、生抽、白糖、鸡精、盐、白胡椒粉,大火翻炒。

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可以说鸡蛋是我们家庭必不可少的一种食物,不管是早餐的时候,做水煮蛋还是平时做点炒鸡蛋或者其他菜用到鸡蛋的地方都是特别多的。可以说鸡蛋最有营养的吃法就是煮着吃。但是煮鸡蛋也是有窍门的,如果煮不好鸡蛋,鸡蛋的味道口感变差不说,营养流失也会比较严重,今天教大家几个简单的煮鸡蛋的小窍门。

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说到苦瓜,可能很多人并不喜欢吃,因为它口味很苦,不习惯的人还真吃不下去。但是,相信大家都知道,苦瓜它其实是一种对人很有益的食物,尤其是夏天吃,清热解暑,经常吃对身体非常的好吃,在这里给大家简单介绍一种做法。

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韩国炒年糕是一道深受广大吃货喜爱的美食,其口感Q弹有嚼劲,搭配独特的酱汁和配菜,更是让人食欲大增。在家里也可以轻松地做出美味的韩国炒年糕,下面就来分享一下韩国炒年糕的家常做法。

鱿鱼怎么处理 怎么做处理鱿鱼

首先,我们需要将鱿鱼洗净,然后将头部和身体分离,使用刀子帮助切开。接下来,从鱿鱼的背部切开,找到鱼刺并将其取出。然后剖开鱿鱼,清理掉内脏,最后用水清洗干净。为了使菜品的品质更好,建议去掉鱿鱼外面的黑膜。

蒸螃蟹需要多长时间 蒸螃蟹要多久

螃蟹是一道非常受欢迎的美食,而清蒸螃蟹是不少人喜欢的吃法之一。那么,蒸螃蟹需要多长时间其实和蟹的大小有关。如果是150克以下的小螃蟹,一般大火蒸5分钟,小火蒸10分钟即可。而如果是150克-250克的螃蟹,大火蒸5分钟,小火蒸12分钟。