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夏天,孕妇吃什么水果好解暑

夏天,孕妇吃什么水果好解暑
夏天天气特别的炎热,孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说,西红柿里面含有丰富的营养成分,像维生素,胡萝卜素,蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话,不仅仅能够解暑纳凉,而且还可以美容养颜,淡化孕妇的皮肤色素沉着等等情况。

一直以为这个有毒!想到却是营养美味的食材,长见识了!

一直以为这个有毒!想到却是营养美味的食材,长见识了!
说到竹荪,不知道有多少朋友吃过,竹荪是种寄生在枯竹上,长出来的隐花菌类,味道鲜美,口感脆爽,并且营养丰富,香味浓郁,它的滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。但是呢,很多的朋友都不知道怎么吃竹荪,所以,这期的美食教程

土豆炖排骨的做法

土豆炖排骨的做法
步骤:1.土豆去皮切块浸泡后,油锅略炸备用;2.排骨、料酒、姜片冷水焯水盛出;3.锅中底油,爆香香叶,花椒,八角,豆瓣酱,姜片,翻炒排骨,料酒炝锅;4.加热水没过排骨,放葱、干辣椒焖30分钟,加土豆。

好吃的辣子鸡3种做法

好吃的辣子鸡3种做法
好吃的重庆辣子鸡,可以说是火遍大江南北的菜肴,是色香味俱全的一道菜。鸡块儿焦香酥脆,香辣入味,很多人都觉得辣子鸡里面就是在辣椒里面找鸡块吃的,就是这种辣的过瘾的感觉。其实辣子鸡也有不同的做法,今天就分享给大家3种不同的辣子鸡做法。

炝拌西葫芦的做法

炝拌西葫芦的做法
先将西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;再把西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;然后锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。

丝瓜炖鸡的做法

丝瓜炖鸡的做法
1、丝瓜洗净去皮切块,姜切片,葱切段;2、鸡肉洗净剁小块,沸水加料酒焯水,去血沫捞出洗净沥干;3、鸡,姜片,葱段,放入砂锅中炖30-90分钟,加丝瓜炖20分钟;4、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。

杨枝甘露小圆子的做法

杨枝甘露小圆子的做法
步骤:1.小圆子倒入锅中加水煮2到3分钟,待小圆子漂浮起来就可以捞出,放入冰水中浸泡;2.芒果切块分成两份,多的一份榨果泥,小的一份挑好看的最后做装饰,将芒果肉和150克淡奶用搅拌器搅拌成浓稠的芒果泥。

自制草莓酱的做法

自制草莓酱的做法
先将草莓去蒂盐水浸泡15分钟后,洗净沥干,加80g细砂糖,密封后放至冷藏腌渍3小时+;接着腌渍的草莓倒入奶锅熬煮,期间不断搅动以免糊锅;煮至草莓酱呈浓稠状时关火,加入柠檬汁,拌匀即可装瓶。

流产后的饮食调理

流产后的饮食调理
女性流产以后对身体造成的损伤非常大,所以要通过饮食进行调理。可以选择一些优质的蛋白质食物。比如牛奶,鸡蛋,豆制品,牛羊肉,猪肉等,营养价值比较高的食物。也要适当吃一些水果蔬菜,补充身体营养,平时可以炖一些汤来补充气血。比如乳鸽枸杞汤,荔枝大枣汤,鸡蛋红枣汤,今天我们来分享一下这几道汤的做法。

牙签牛肉的做法

牙签牛肉的做法
1.牛肉洗净切厚片,放入盐半勺、生抽1勺、老抽2克、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟,用牙签穿上。2.姜切丝,蒜切粒,干辣椒剪段。3.油温7成热,放入牙签牛肉炸10秒钟,捞出沥干。