啤酒炖草鱼的做法
2020-02-26 18:36:51 匠子生活
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木须肉的做法
先将木耳泡发去蒂，里脊肉切片加盐、料酒、淀粉腌10分钟，鸡蛋加盐打散；然后油温7成热滑炒蛋液盛出，里脊肉炒至断生盛出；接着锅中底油，炒香姜蒜片，翻炒木耳、黄瓜、肉片、鸡蛋，放盐、鸡精炒匀。
凉拌香椿豆腐的做法
1.内酯豆腐一块2.切成小四方块，锅内放水烧开，豆腐过一下水除去豆腥味。3.香椿芽洗净开水烫一下。控水干净4.将香椿芽切碎5.豆腐捞出锅后用凉水冲凉，放盆里，加入香椿芽（加点胡萝卜碎装饰）...
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食补抗衰老，安全又有效
小伙伴们想要通过食补来达到抗衰老的目的，那么在生活中应该多吃一点点黑芝麻。毕竟黑芝麻能够让人的头发变得乌黑发亮。另外还含有大量的维生素E和芝麻素，而这些成分其实可以抑制自由基的氧化，具有抗衰老的作用。另外黑芝麻当中还含有其他的矿物质，能够促进骨骼的生长。
葱油金针菇的做法
先将小葱一半切葱花，一半切段；再把金针菇切掉根部，放入锅中蒸6分钟，取出淋入生抽，放上葱花；然后锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入葱段炸香，捞出葱段，将热油淋在金针菇上即可。
菠菜蒸鸡蛋羹的做法
步骤：1、鸡蛋打散，倒入清水，舀出浮包，放入蒸锅，蒸煮五分钟；2、菠菜煮熟备用，菠菜切碎；3、放到鸡蛋表面蒸熟，倒入酱汁，撒上葱花。
虫草花猪骨汤的做法
步骤：1.猪筒骨洗净，在清水中浸泡30分钟，虫草花洗净，胡萝卜洗净，切成滚刀块，姜1块切片；2.猪筒骨放入锅中，倒入适量清水，放入姜片、1勺料酒，烧开后撇出浮沫，煮5分钟后捞出。
金沙虾仁的做法
先将鲜虾去壳剔虾线，放盐、黄酒、淀粉腌制10分钟，咸蛋黄放入碗中碾碎待用；接着油温7成热，放虾仁炸至金黄捞出；然后锅中底油，放咸蛋黄小火炒至起泡，放蒜、虾仁翻炒，放盐、鸡精、白糖翻炒即可。
冬季减肥选择哪些食物比较合适
冬季减肥可以吃一些粗纤维，热量低的主食，比如糙米黑米燕麦这些主食里含的粗纤维都比较高，而且热量也很低，适合冬季减肥的食物吃。
