黄焖牛肉的做法
2020-02-26 17:40:56 匠子生活

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冬季吃什么食物养胃

在冬季的时候可以适当的吃一些南瓜,猪肚,红薯等食物,对于养胃的整体效果还非常不错,同时不会给肠胃造成任何的负担,不过在日常的生活中要注意营养均衡,不要暴饮暴食,同时在出现有胃部疾病的时候,还是建议及时的进行治疗。

香菇放干了还能吃吗

香菇放干之后也可以吃,只要在没有霉变的情况下,都可以正常进行食用。干了之后的香菇,吃之前可以放在水里进行浸泡,之后再进行炒制,味道和口感与新鲜香菇基本上没有太大差异。

煲汤别超过2小时

煲汤的时候如果超过两个小时很有可能会影响到汤的口感,甚至营养价值也会受到极大的影响,所以在煲汤的时候要掌握好正确的方式以及正确的时间,一般煲汤在一个小时左右最为合适。

西兰花炒蘑菇的做法

步骤:1.西兰花洗净,切成小朵,锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;2.蘑菇洗净,切片。胡萝卜切片,蒜2瓣切末备用;3.放入蒜末、胡萝卜片炒香。加入蘑菇炒至断生,放入西兰花翻炒均匀。

银鱼蒸蛋

银鱼重复清洗3、4遍直至水清澈,捞出沥干水分;锅中水沸后,倒入料酒、银鱼煮沸;取一个碗,将鸡蛋、清水打散调匀,加入少量盐,银鱼拌匀后备用;蒸锅中水沸后,将鸡蛋液放入蒸格中,加盖大火蒸制10分钟,关火取出,淋上1勺酱油、葱花即可。

洋葱汁的功效与作用

洋葱是一种营养价值特别高的蔬菜,具有抗氧化的作用,而且对于高血脂高血压都有非常不错的改善作用,还能调节人体肠道的益生菌达到促进肠道蠕动的效果,也能提高人体的消化功能。洋葱汁里面的洋葱素有非常好的抗氧化作用,容易被人体吸收,而且在肠道里面停留的时间也比较长,有利于改善身体过敏的情况。

干锅虾的做法

虾清理干净,洗净备用,大葱切段,姜切片;锅内放油,油温7成热时放入虾,炸至变成红色捞出;锅中留底油,放入豆瓣酱1勺,葱、蒜、花椒炒香。倒入干辣椒,翻炒10秒钟,加入虾翻炒一会,放入白芝麻快速翻炒均匀即可出锅。

章鱼丸子自制方法

章鱼丸子的自制方法按照以下步骤来做即可,先准备好相应的食材,如八爪鱼,适量的淀粉,料酒,盐,鸡精即可,在准备好食材后,先将八爪鱼清理干净,然后改刀切成段,再将其放入绞肉机内即可。

粉蒸肉的做法

红薯去皮切块,均匀铺在盘中,香菜切碎;五花肉切片,放入豆瓣酱1勺、生抽1勺、盐半勺、花椒2克拌匀腌制10分钟;将蒸肉粉放入腌好的五花肉中拌匀,铺在红薯上;放入蒸锅中蒸制60分钟。取出撒上花椒粉、香菜即可。

西瓜有哪些营养

西瓜所含有的营养有维生素C、果糖以及铁、钙等元素,这些元素都是人体必需的,经常食用对身体很有益处,不过西瓜当中的糖分很高,如果本身血糖偏高的话,要注意控制食用的量。