干锅虾的做法
2020-02-17 15:12:16 匠子生活
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炒西瓜皮
百合掰成瓣，放入水中洗净；西瓜取出瓜瓤去皮切条；锅到六分热，倒入适量油，倒入西瓜翻炒，倒入百合、木耳翻炒；加入胡椒粉翻炒均匀，倒入适量白醋翻炒一分钟即可。
除了牛奶还有什么食物能补钙
我们都知道牛奶里面含有很高的钙质，每天喝一杯牛奶，能够补充身体所需要的钙质，但是有些人不习惯牛奶适应不了牛奶的味道，下面推荐给大家几种含钙比较高的食物，不爱喝牛奶的话，也可以用这些食物来代替补充身体里面的钙质。
冬瓜丸子汤的做法
步骤：1. 肉沫中加入盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉搅拌均匀腌制10分钟；2. 锅中放入适量清水大火烧开，将肉沫团成丸子状放入锅中，放入冬瓜片焖煮7分钟；；3.放入盐一勺、鸡精半勺、芝麻油半勺，拌匀即可。
皮蛋豆腐的做法
皮蛋对半切开后切小块，豆腐切小方块。 小米椒切碎，蒜切末，葱切葱花。锅中倒入适量水烧开，放入切好的豆腐块，焯水1分钟后捞出沥干。碗中放入小米椒碎、蒜末、生抽1勺、醋1勺、鸡精半勺、糖半勺、辣椒油2勺，拌匀后淋在豆腐上。
银杏果有哪些营养价值 怎么吃
银杏果是一种非常好的保健品，可以促进身体健康，增强人体免疫力，防止各种疾病的发生。正确的食用方法也非常重要，包括直接食用、泡水饮用、煮汤等，它不仅可以让人自在享受其美味，也可以让身体更健康。
吃香蕉的好处和禁忌
吃香蕉有调节血压防抽筋防便秘的效果。香蕉是一种营养价值非常高的水果。里面含有多种维生素以及矿物质元素，常吃香蕉能够有效的预防便秘，对于高血压人群有非常好的调节作用，香蕉的含钙量也比较高，能够防止抽筋。
肉丸子怎么做
将胡萝卜切碎，蒜切末，姜切末，西红柿切成小块；||将胡萝卜末、姜末、一部分蒜末、盐、淀粉，放入肉末中搅拌均匀；||将肉末揉成肉丸子，放入沸水中，煮熟；||起锅热油，炒香蒜末，加入西红柿翻炒，下入肉丸子，让丸子充分吸收汤汁即可。
花生红枣粥的做法
步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红豆、花生放入清水中浸泡2小时，红枣6克对半切开；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红豆、花生、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟；3. 放入枸杞、冰糖继续熬煮10分钟后即可。
螃蟹蘸料需要加热吗
螃蟹的蘸料可以不加热，直接生吃，但是如果觉得蘸料想吃的味道比较冲也可以在锅里面加热，煮开之后再粘螃蟹。加不加热也要看所用的调料口味。比如用芥末酱做出来的调料是不需要加热的。最简单的蘸料放点姜末，蒜末加入适量美极鲜和老陈醋或者香醋搅拌均匀，就是很好吃的螃蟹蘸料也不需要加热，直接蘸螃蟹吃就可以。
坚果要如何搭配营养早餐才能使大脑聪明
在食材中加入一些坚果类，如核桃、三文鱼、富含锌、DHA坚果类的物质。
