蛏子怎么清洗
2020-02-26 14:22:39 匠子生活
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鲍鱼粥的做法
先将大米浸泡30分钟，鲍鱼切丁，香菇切片，大葱切片，姜切丝，小葱切葱花；再把大米煮沸，加姜、香菇、大葱熬煮30分钟；然后加入鲍鱼熬10分钟，放入盐半勺、鸡精半勺，撒上葱花即可。
常见肿瘤患者的3大饮食误区
肿瘤患者在饮食上是需要特别注意的，有些食物是一定不可以吃的，那样有可能会导致病情加重，但是很多人以为得了肿瘤之后就需要少吃把肿瘤细胞饿死，其实这就是错误的想法，还有必须要清淡饮食，牛肉羊肉之类的都不吃，这都是肿瘤患者的饮食误区。
4类食物虽不甜但升糖快，糖分高的食物有哪些
很多食物虽然口感不甜，但里面的糖分却很多，针对甜食和血糖之间部分人们也存在认知误区，并不是所有的甜食含糖量高，往往一些不甜的食物反也可能成为“升糖高手”比如：白面、大米、葡萄干、烟酒、点心、部分水果等。
预防腿抽筋多喝牛奶吃紫菜
多人会遇到腿抽筋这种情况，其实在腿抽筋的时候可以适当的吃一些牛奶和紫菜，都能够充分的补充蛋白物质，本身早餐喝一杯牛奶或者羊奶都是不错的选择，可以充分的补充身体所需要的能量，同时还能够达到很好的补钙效果。
蘑菇肉片的做法
步骤：1.里脊肉切片，放入生抽，料酒，淀粉，拌匀腌制5分钟；2.锅中水烧开，放入蘑菇焯熟后捞出沥干；3.锅中油温烧至7成热，放入肉片炒至变色后，放入姜蒜末炒香，放入胡萝卜片、蘑菇，继续翻炒1分钟，调入盐，鸡精，蚝油，炒匀后即可出锅。
芦笋鸡柳的做法
步骤：1、芦笋切段，胡萝卜、鸡胸肉切条，姜、蒜切末；2、鸡肉加盐，胡椒粉，料酒，拌匀腌制10分钟；3、锅中水烧开放芦笋，胡萝卜焯水；4、锅中油温7成热后，放入鸡柳炒至变色，放入配菜，姜蒜末炒香，加入盐，鸡精。
红烧芋头的做法
先将芋头洗净对半切开，干香菇中倒入适量温水泡开，切块，小米椒切粒，蒜切粒，葱切葱花。然后油温烧至7成热，放入豆瓣酱、蒜粒、八角、香叶炒出红油，放入芋头、香菇、小米椒翻炒，加入生抽、冰糖炒匀即可。
豆角焖面的做法
步骤：1. 豆角洗净去筋折断，姜葱蒜切末，五花肉切片；2. 锅中油温7成热，翻炒八角、五花肉，加姜葱蒜、扁豆炒1分钟；3. 加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀，放面条焖10分钟即可。
松花粉的功效与作用
松花粉有增强免疫力，延缓衰老，抗疲劳，保护肝脏，降血糖，降血脂的作用。是一种营养价值非常高的保健品，也可以作为药品使用，有收敛止血燥湿临床的效果，可以用在外伤治疗，出血湿疹，黄水疮，皮肤糜烂等症状。药用价值是特别高的，最近几年宣传得特别火。不过也确实有这个作用。
怎样挑选优质银耳
银耳是非常不错的一种食物，但在挑选的时候肯定要挑选优质的婴儿，这样才能够达到很好的营养价值，首先要通过观察，因为自然生长的银耳颜色，是纸白质乳白色，而不是惨白惨白的颜色，而且形状也非常的漂亮，就像菊花牡丹形状或者是绣球形状，大小也比较均匀。
