蒜苔炒肉怎么做
2020-02-20 14:24:23 匠子生活
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在鱼类中泥鳅属于高蛋白、低脂肪的水产动物。鲜活的泥鳅放到盆里，然后撒上盐，用盖子把它盖住，几分钟后它们就会安静的睡在那里停止呼吸了。再用盐把泥鳅搓一遍，然后冲洗干净就可以了。
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吃香蕉可以通便，是真是假
便秘是非常让人头痛的一件事情，但吃香蕉确实是能够达到很好的润肠的效果，因为它含有丰富的膳食纤维素，能够加快肠胃蠕动的效果。同时在吃香蕉的时候，大部分纤维素都是不被我们吸收的，却是能够达到很好的润肠的作用，这样对于粪便的容积性就能够达到很好的效果。
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红豆薏米粥的做法
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枸杞的功效与作用有哪些（怎么食用枸杞更营养）
枸杞通常用于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、虚劳精亏等症状，具有滋补肝肾、益精明目作用，中医认为“肝开窍于眼”，枸杞不但可以炖汤也可以泡水饮用，既属于美食中的调味料，又属于中草药的一部分。
哪些食材更补钙呢
虾米、豆类、奶类、豆腐、豆腐干可以补钙，但在摄入钙的时候，要有一定的量。
