茭白炒肉的做法
2020-03-17 11:23:19 匠子生活
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食用阿胶糕要注意的五点
阿胶是营养价值特别高的食物，具有滋阴润燥的功效，对于女性气血亏虚具有很好的滋补效果。阿胶虽好，但是使用的时候也要注意几点。脾胃不好的不能用，消化不良的人不能用，燥热体质的人不能用，女性在月经期不能用。第五严重疾病治疗期间不能用。
身体劳累，吃什么缓解疲劳
能够缓解疲劳，改善身体劳累状况的食物，有很多比较常见的，有香蕉蜂蜜，各种坚果，以及肉类，蛋奶，大豆制品，枸杞，肉类，鱼虾都能够有效的缓解身体疲劳的现象。身体疲劳主要是补充蛋白质，维生素以及膳食纤维，有的时候过度劳累是需要大量营养的。
嚼槟榔出现四个异常最好去检查
很多人都喜欢嚼槟榔，这种水果的特殊口口感对于正在戒烟期的人来说，是有非常好的缓解作用的，但是如果长期嚼槟榔非常容易引发口腔癌，槟榔里面的生物碱是会刺激口腔黏膜的。嚼槟榔的时候出现以下四种情况，一定要及时去医院检查，第一不可愈合的溃疡，第二张嘴困难，第三吞咽困难，第四嚼槟榔的时候牙痛。
4种坚果错误吃法等于浪费营养
我们都知道坚果的营养价值特别高，常吃能补充身体营养。但是每种坚果的营养成分都不一样，所以在吃坚果的时候要注意搭配。单一的吃某种坚果，只能补充一部分的营养，即使吃再多，对身体的作用也不是特别全面。
男人吸烟吃什么食物好
通常情况下，男人吸烟的话，需要吃一些清肺的食物，比如说在日常的生活当中，多吃一些山药，白萝卜，百合，绿豆等等清肺润肺的食物。不得不说，这些食物其实在日常生活当中比较常见，只是我们在烹饪的时候，尽量多加注意。另外在使用量方面，也需要合理的控制。
豆芽炒粉丝
肉丝加料酒、盐、生粉抓匀，冷藏半小时，腌制入味；红薯粉温水泡发，过冷水；煸香蒜末、小米辣，倒入豆芽翻炒，加入粉条，再加生抽、红烧酱油、白砂糖调味；倒入肉丝和青椒，翻拌均匀。
鱼头豆腐汤的做法
步骤：鱼头用盐、料酒、姜、葱汁腌制10分钟，豆腐切块；锅内油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟；转大火放入白酒、清水，烧开后撇去浮沫，放入生姜、豆腐块煮10分钟至汤色逐渐变为浓白色；放入盐等调料，撒上葱花即可。
奶香南瓜派的做法
步骤：1.黄油软化后，用打蛋器打至蓬松，加入低粉、糖用手揉搓成粗粒状。加入蛋黄揉匀成团，盖保鲜膜松弛三十分钟；2.南瓜切小块上锅蒸软烂后捣成泥，加入淡奶油、鸡蛋、糖搅拌均匀；3.派皮擀开后铺入模具，倒入南瓜馅料。
冷面汤的做法
先将白洋葱切块，整块牛肉表面抹盐腌制3分钟；再把整块牛肉冷水下锅，煮沸后捞出去除血水；然后重起一锅水，放入牛肉、八角、桂皮、陈皮、香叶、姜、洋葱块，熬煮40分钟以上直至牛肉软烂。
夏天必备，养生五味
夏季的天气炎热，有的时候人们都喜欢喝一些冷饮就会加重身体的湿气，所以在炎热的夏季是最需要注重养生的，尤其是在食物方面可以多吃一些能够，养心安神，健脾除湿，生津止渴的食物，下面我们一起来看看夏季养生该吃的五种口味食物，苦瓜，山药，西红柿，青红椒，蘑菇，这些都是夏季养生必备的食物。
