豆豉蒸排骨的做法
2020-03-17 14:48:03 匠子生活
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糖醋草鱼的做法
步骤：1. 姜切末，蒜切末，小葱切葱花。2. 在鱼身两侧斜刀片至鱼骨处，放入盐、料酒腌制。3. 磕入鸡蛋、放入面粉、适量水调成糊裹在鱼身上。4. 手提鱼尾，用勺往鱼身上淋热油，定型后放入鱼炸至金黄。
什么人不适合吃右斛
石斛这种食物可能很多人都不是特别了解，其实生活中那些身体比较强壮的人并不适合吃，因为它是属于一种缓解阴虚的食物，如果吃了之后可能会容易出现阴盛阳虚。甚至很多的真谛，强壮人在出现之后会出现不良反应。
早餐要吃好，怎么吃才算好？
在吃早餐的时候肯定要选择营养价值比较高，这样才能够让一天的能量都感觉满满，其实早餐可选的种类非常多，比如：葱花饼，茶叶蛋，牛奶，豆浆，豆腐脑，小米粥等。这些食物的营养价值都比较高，容易消化。
降血糖有哪些水果
糖过高的时候可以适当的吃一些水果，比如：草莓，桃梨，橙子等都非常不错，能够充分的补充身体所需要的维生素，C同时还能够起到很好的降血糖降低胆固醇的作用，在平时吃的时候可以挑选。
为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖
平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高，热量很低，所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果，但是如果长期吃粗粮还是肥胖，那么有可能因为是摄入过量而引起的，积蓄是粗粮的热量比较低，但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖。
港式豉油鸡的做法
步骤：1.鸡翅洗净，加入调料腌制20分钟；2.姜蒜切片葱切段；3.油锅放入切好的香料，然后放入鸡翅，煎至两面微焦，放入白糖翻炒至融化，放入生抽老抽焖煮收汁即可。
栗子牛肉的做法
1. 牛腩切块凉水焯水3分钟捞出。2. 油温6成热，炒香姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱、香料，放牛腩炒匀，加十三香、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精炒匀。3. 加水高压锅炖30分钟，加栗子炖10分钟盛出放香菜即可。
吃青椒能减肥是真的吗
对于身体过度肥胖的人来说，都想要达到尽快减肥的目的，所以就会想尽一些办法，有的人说吃青椒能够达到减肥的效果，通过验证通常只吃青椒，不吃其他的食物，是没有办法达到彻底减肥效果的。在减肥的时候要掌握好正确的饮食方式，一定要结合运动的方式才能够健康的减肥。
柠檬水口感清爽营养丰富，科学饮用的方法
柠檬水的VC含量是特别丰富的，同时也含含有大量的微量元素，维生素B钙磷等，常喝柠檬水对身体的作用是特别好的，但是柠檬水好喝。要掌握好正确的方法饮用，如果食欲不太好的人，在饭前可以喝一杯柠檬水，能够有助于胃酸分泌，促进食物消化，有开胃的作用，但是胃溃疡，糖尿病患者尽量不喝柠檬水或者少喝一点。
怎么煮好喝的银耳排骨汤
要煮出好喝的银耳排骨汤要掌握好火候以及加水的量。其实平时不管做什么汤都是要掌握好火候的，而且在煮汤的时候要一次把水加足，不然中间就没有汤了，再加汤会影响汤的口感，食材的搭配也比较重要，做银耳排骨汤最好加入适量胡萝卜或者是玉米，做出来的汤味道更加鲜美。
