豆豉蒸排骨的做法
2020-03-17 14:48:03 匠子生活
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能够降血糖的蔬菜特别多。降血糖效果最好的蔬菜就是苦瓜。苦瓜里面的提取物有和胰岛素相似的功能，能起到很好的降血糖效果，除此之外苦瓜还有清热解毒清肝明目的作用。很多人觉得苦瓜比较苦，受不了他的味道，但是经过加工处理的苦瓜，苦味并不是特别大，一般人都能接受.
蒸鱼的做法
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我们煮毛豆的时候煮了20分钟，还有一点点硬，此刻是不能吃的，因为毛豆需要煮熟了之后才能够吃。平时我们在煮毛豆的时候，不管煮了多长时间，只要发现毛豆有一点点硬并且还有一点脆，这时候代表毛豆还没有煮熟，那么就需要及时的将毛豆煮熟，如果毛豆没有煮熟的话，里面含有一定量的植物血凝素。
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步骤：1.准备葱姜蒜2.西红柿煮一下去皮切好3.牛尾加点料酒在水里焯一下去血去腥，捞出备用，4.然后在换新的水，放入煮一个小时，煮开后加一勺盐，5.另一个锅加少许油放葱姜蒜翻炒...
超级煎蛋卷的做法
煎蛋卷应该是很多人小时候对零食的印象，每次到卖煎蛋卷的小饭摊边上很远就能闻到香香甜甜的鸡蛋卷香味，那个时候的零食少，感觉煎蛋卷就是最好吃的零食。
如何让食材隐形
可以将食材变成各种花样。比如蔬菜榨汁然后和面粉，就变成彩色面条；还可以将饺子皮弄成彩色，做成蔬菜绿色饺子或者橙色饺子，或者番茄味的饺子；遇到孩子不喜欢吃的菜，就包起来，这样孩子看不到，也会吃的。
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步骤：1.茄子洗净沥水，放入预热好的烤箱，上下火200度烤5分钟；2.锅中倒入油，煸炒蒜末至微黄盛入碗中，加入剁椒、盐、孜然粉拌匀；3.将烤软的茄子取出切开，倒入调制的佐料，再放入烤箱。
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鲍鱼直接冷冻还是煮熟后冷冻
买回来的新鲜鲍鱼最好直接冷冻，能在最大程度上保存鲍鱼的水分和鲜嫩的口感，如果煮熟之后再冷冻会导致水分流失，吃起来口感会变差。买回来吃不完的鲍鱼直接洗掉表面的污垢，放在冰水里面降温，让鲍鱼处在一个低温休眠的状态，然后用保鲜膜把鲍鱼包裹起来，再用锡箔纸包裹一层，最后再放进干净的塑料袋里放在冰箱冷冻室。
藤黄果的功效与作用
藤黄果是一种营养价值特别高的食材，含有丰富的氨基酸和膳食纤维以及维生素。有促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良的功效。经常食用藤黄果它里面的成分能够把身体里多余的脂肪转化成肝糖被人体消化吸收掉降低了脂肪肝的发生几率。
