绿豆沙的做法
2020-02-19 15:15:33 匠子生活
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花式炖蛋——菠菜炖蛋
步骤：1、鸡蛋打散，倒入清水，舀出浮包，放入蒸锅，蒸煮五分钟；2、菠菜煮熟备用，菠菜切碎；3、放到鸡蛋表面蒸熟，倒入酱汁，撒上葱花
菠菜汤的营养价值和功效
菠菜汤的营养价值是特别丰富的，比如人们在生活中适当的喝菠菜汤能够补充维生素A，由于菠菜当中的胡萝卜素含量是特别多的，一旦胡萝卜素被人体消化吸收之后，会直接转化成维生素A，而维生素A能够有效地维持人体上皮细胞的健康。
黄瓜肉片的做法
步骤：1.黄瓜洗净，斜刀切片。加入盐半勺腌制10分钟，挤去多余水分。猪里脊切片，放入生抽半勺、料酒半勺、水淀粉1勺搅拌均匀腌制10分钟；2.放入适量油，油温烧至7成热。放入姜蒜末爆香，放入肉片大火翻炒至肉片变色，放入黄瓜片继续翻炒1分钟。
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