牛肉沙拉的做法
2020-02-19 14:52:34 匠子生活
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手术恢复吃什么好
做手术本身就非常伤元气，在术后的饮食方面就特别的重要，比如在手术之后可以适当的吃一些蛋白质高的食物，这样对于伤口的愈合整体效果特别的明确，同时要注意补充身体所需要的营养价值，比如适当的吃一些鸡蛋，瘦肉，牛肉，乳鸽，排骨，猪肝，乌鸡等等。
芋头的做法
步骤：1.芋头洗净切块，小葱切段，放入锅中翻炒片刻；2.加入盐半勺，抄匀后放入清水适量；3.大火煮开后换中火闷煮8分钟，大火收汁后放入葱花即可。
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水煮肉片儿童版既保留了传统水煮肉片的鲜美,还适当的进行了改良，更加适合孩子的口味和健康的需求。烹饪儿童版水煮肉片的过程中还可以让孩子参与其中，学习基础的烹饪技巧,增进亲子关系的同时，也能够享受美好的家庭时光。
为什么太常吃粗粮竟也会引发肥胖
平时我们吃的粗粮里面粗纤维含量都比较高，热量很低，所以经常吃粗粮能够代替其他食物起到减肥的效果，但是如果长期吃粗粮还是肥胖，那么有可能因为是摄入过量而引起的，积蓄是粗粮的热量比较低，但总是长期大量食用也会导致热量堆积在身体里面让人变得肥胖。
金沙玉米的做法
步骤：1.咸蛋黄碾压碎，玉米洗净待用；2.玉米粒焯水，焯好后捞出沥干水分；3.热油放入咸蛋黄小火炒至呈沙状时，放入玉米粒翻炒，调入盐半勺炒匀即可。
乌龙茶的泡法
步骤：1. 锅中倒入适量水煮沸，放入乌龙茶包，煮一分钟后取出。2. 放入玫瑰花，待玫瑰花香和乌龙香逐渐融合后，再倒入纯牛奶拌匀即可关火。3.待稍稍冷却后，倒入蜂蜜调味即可。
尖椒兔的做法
先将兔肉去血水后沥干，加盐、胡椒粉、生抽、料酒、鸡蛋，拌匀后放入淀粉10克腌制，青朝天椒、小米椒、杭椒、大葱、蒜切粒，姜切丝；然后锅中油温7成热，炸制兔肉3-5分钟捞出。
喝羽衣甘蓝粉相当于吃蔬菜吗
人们在生活中喝羽衣甘蓝粉其实就相当于吃绿色的蔬菜，因为羽衣甘蓝粉清淡，脂肪含量偏低，营养成分却特别的高，成为了现如今众多减肥小伙伴口中的减肥菜，虽然羽衣甘蓝粉作为绿叶蔬菜当中的超级明星，也受到了演员和一些模特的信赖。
凉拌莴笋丝的做法
步骤：1.小米椒2根切圈，大蒜2瓣切末；2.莴笋去皮洗净切片，改刀切细丝放入半勺盐腌10分钟；3.挤出水分后，放入切好的小米辣、蒜末、盐半勺、生抽1勺、香油1勺、醋半勺、鸡精半勺，白糖适量拌匀即可装盘。
吐司时蔬沙拉的做法
步骤：1.蒜切末，西兰花煮熟。2.吐司抹上黄油和蒜末，撒一小撮盐和黑胡椒，放入烤箱烤制8-10分钟。3.生菜切块，圣女果对半切开，黄瓜切片，黄甜椒切丝。4.吐司切块，鸡蛋切片。5.混合食材，放入沙拉酱、黑胡椒。
