醋溜白菜的做法
2020-02-19 12:23:27 匠子生活
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麻辣香干的做法
步骤：1.豆干清洗干净控干水份，切成约为1厘米的小方块，倒入豆干；2.炸至表面金黄色。捞出沥油。锅中放入少量油，将花椒5克、剁椒1勺、豆瓣酱1勺放入锅中炒出红油；3.倒入炸好的豆干翻炒一下，放入鸡精1勺即可。
皂角米有什么功效与作用
皂角米是一种非常好的保健食品。它的脂肪含量很低，这是蕴含丰富的能量。具有很好的润肠通便，美容养颜的功效。吃皂角米一般都是用清水泡发，他里面的植物胶和可溶性膳食纤维。对于肠道有很好的促进蠕动的效果，能够帮助解决排便困难的问题。
三色炒虾仁的做法
步骤：虾仁去掉虾线，加入盐、白酒腌制15分钟。加入2小勺淀粉拌匀。胡萝卜和黄瓜洗净切丁。锅中热油，滑炒虾仁，变色后捞出。另起锅加入胡萝卜和黄瓜丁炒至断生，加入少许盐、玉米粒翻炒。然后加入虾仁翻炒即可。
甲状腺推荐食材
通常情况下，甲状腺患者在生活中可以吃一些小米粥，蘑菇，核桃等等。相对来说，这些食物对于甲状腺是比较好的，其中小米含有丰富的营养成分，像碘元素，钙元素，维生素a胡萝卜素。而人们在生活中，适当的吃小米有助于改善甲状腺功能，因此能够适当的吃一些小米。
方便面是不是垃圾食品
方便面是不是垃圾食品这个说法一直都是众说纷纭的，有人说吃方便面很长时间都消化不掉。其实食品本身并不存在垃圾食品一说，只是加工方式不同而已方便面本身并不是垃圾食品，只是他的调味料里添加了很多的添加剂成分，人体不容易代谢吸收掉。
芹菜牛肉末的做法
步骤：1.牛肉洗净切剁成肉末，芹菜、香干切粒，大葱切小粒，姜大蒜切末，泡椒切碎；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入切好的牛肉末、香干粒炒干水分，放入切好的泡椒、姜蒜末炒香，放入豆瓣酱炒出红油。
怎样补充卵磷脂
对于卵磷脂可能很多人都不是特别熟悉，其实他对于我们身体有着非常不错的好处，不仅仅能够参与机体的脂肪新陈代谢，还能够促进宝宝的骨骼生长发育，在平时可以适当的从食物中进行摄取，比如牛奶，鱼头，芝麻，蘑菇，山药，黑木耳等等，都能有非常不错的效果。
蒜苗炒牛肉的做法
步骤：1. 蒜苗切段，牛里脊切丝，放生抽、蚝油、淀粉腌制10分钟；2.油温7成热，放牛肉丝炒至变色盛出，锅中底油，炒香姜蒜、豆瓣酱，放蒜苗炒至断生，放牛肉丝、小米椒炒匀，调生抽、盐、鸡精即可。
食物上的白霜有害吗
食物上的正常白霜是食物分泌出来的糖分，对身体健康没有危害。在挑选食物的时候也要查看是正常水果或者是在晾晒过程中出现的白霜还是发霉导致的白毛，这个必须要分清楚正常的白霜对身体没有危害，但是如果发霉出现的白毛，这些就属于变质食品，吃了会看能产生腹泻或者食物中毒的现象，在挑选的时候必须分清楚。
备孕怎么吃山药？推荐3款山药的家常做法
怀孕的期间饮食方面特别的重要，山药是非常不错的一款食物，营养价值也特别丰富，在备孕的期间可以把山药制作的特别美味，这样在吃的过程中能够有着不错的感觉，还能够补充身体所需要的营养价值。
