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2020-02-24 20:37:35 匠子生活
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在减肥期间想要吃火锅的话，需要掌握一定的技巧，才能够让自己不会变胖。通常情况下，可以选择清淡的火锅底料。另外要选择低盐低脂低热量的食材，同时在吃火锅的时候，也需要大量喝水。要是旁边有大麦茶或者是菊花茶的话，也是要多喝一点点。
4个吃汤圆的禁忌
汤圆可以说是人人都爱吃的美食，但是吃汤圆需要注意方式方法，因为汤圆是用糯米做成的，馅料里面还有很高的糖分。糯米是很难消化的食物，而馅料里的糖分也会加重身体负担，所以在吃汤圆的时候必须要注意。吃汤圆要喝点汤，我们常说的以原汤化原食就是来自汤圆，汤圆的汤能够有效的刺激胃部消化掉汤圆也能保护胃黏膜。
大骨头汤怎么熬才好喝
步骤：1.先烧开一锅水，放入棒子骨，焯水几分钟，将骨头里的血水煮出来，捞出来骨头，倒掉水。 这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻...
泥鳅怎么去内脏
在鱼类中泥鳅属于高蛋白、低脂肪的水产动物。将泥鳅洗净，抓住它的头部，一般在鳃那一块，拇指和食指用力扣住。用剪刀在泥鳅颈部横向剪一刀，然后从上向下剪破肚子，取出里面的内脏洗净即可。
椒盐小黄鱼的做法
步骤：1.小黄鱼洗净，放入调料腌制；2.放入红薯淀粉、面粉、鸡蛋，加水调成糊状；3.热油将腌好的小黄鱼裹上面糊放入锅中炸至酥脆，捞出控油后装盘，撒上椒盐即可。
荔枝冷冻一个月还能吃吗
荔枝放到冰箱的冷冻层，一个月，只要没有变质，是可以吃的，因为冰箱的冷冻层里面温度特别低，可以抑制细菌和微生物的繁殖，并且能够保证荔枝的新鲜感，只是这种储存方式时间不要过长，也不要超过一个月，一旦超过一个月之后，就会影响到荔枝的口感，并且对人们的健康有影响。
奥尔良烤翅烤箱版做法
步骤：1.姜切片，鸡翅洗净用厨房纸吸干水份，在鸡翅两面各扎几排孔眼入味。2.加入奥尔良调料拌匀，保鲜膜冷藏4小时。3.将腌好的鸡翅放入已预热的烤箱中，上火180°，下火200° 烤20分钟。取出装盘即可。
炸油条的面是用冷水还是热水和面炸油条的面要醒多长时间
炸油条的面需要用冷水和面，热水和出来的面表面容易风干，做出来的油条口感不好，如果早餐准备吃油条的话，可以在头天晚上把面和好放进冰箱里醒面，如果早上起来现和面的话，最少要醒两个小时。炸油条和面是需要掌握方式和方法的，面和不好的话，炸油条基本上很难成功。
咖喱牛肉粽怎么做
美味的咖喱牛肉是每个肉食者都无法拒绝的美食，香香辣辣的口感，吃上一口回味无穷，对于很多人来说会经常吃咖喱牛肉，但是很少有人尝试做咖喱牛肉的粽子。
老人补充营养素，身体健康少吃苦
老年人的身体在逐步退化，需要吃一些比较容易消化的食物，并且要含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质元素，能够给身体提供充足的营养，提高身体的抵抗力，让身体更健康，比如燕麦，豆制品，酸奶，燕窝，以及各种新鲜的水果蔬菜，都是老人身体必须的营养物质，能够促进肠道蠕动，环境便秘，高血压，高血脂等症状。
