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炸过的剩油二次可以食用么?

炸过的剩油二次可以食用么?
炸过东西的油也可以使用但不要油温太高。反复炸过的东西用的油就不要再吃了,因为油经过反复高温加热会产生致癌物,而且炸东西的食物残渣在油里面会糊掉,这样也会导致油出现变质的情况。家里面每次炸完东西的油,下次就炒菜用掉,不要总是存一盆专门炸东西的油,这样会严重影响身体健康。

南瓜蛋白代餐奶昔的做法

南瓜蛋白代餐奶昔的做法
步骤:1.南瓜切块,放入蒸锅蒸二十分钟。2.放入料理机,加入适量的奶粉,倒入适量的水,搅碎至浓稠。

盐摄入过多的危害

盐摄入过多的危害
食盐作为日常生活中非常常见的调味品之一,对人体的健康会有至关重要的营养,而我们在生活中需要合理的控制食盐的摄入量,如果食盐的摄入量过低,可能会导致神经肌肉兴奋减弱,也有一些人觉得在生活中经常不吃盐,浑身会没劲,一旦处于这样的情况,可能会导致生命安全受到影响。

鱼头汤的做法

鱼头汤的做法
姜切片,小葱切葱花,豆腐切块;鱼头洗净,放入盐、料酒、姜片、小葱挤出葱汁腌制10分钟;油温烧至七成热,转小火放入鱼头两面各煎2分钟,转大火放入白酒、清水煮沸;放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色。放入调料拌匀撒上葱花即可。

藜麦水果沙拉的做法

藜麦水果沙拉的做法
步骤:1.藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加清水煮15分钟捞出,加沙拉酱搅拌;2.鸡蛋放入锅中煮熟后剥壳切片,火龙果去皮切丁,芒果去皮切丁,草莓切丁,蓝莓洗净;3.所有材料摆入盘中,藜麦水果沙拉就完成了。

鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤的做法
白萝卜去皮洗净,切细丝;鲫鱼洗净,在鱼身两面各划2刀;香葱洗净切段,生姜洗净切片,腌制15分钟;把鲫鱼煎至两面略呈黄褐色,再加入调料用小火煮至水开后再煮10分钟,放入精盐、味精,取出葱段即可。

爆炒牛肉丝方法

爆炒牛肉丝方法
爆炒牛肉丝可以说是很常见的,一道家常菜,爆炒牛肉丝的时候要准备一块新鲜的牛肉,然后切成比较细的丝可以适当的加一些配料,当然要根据个人口感决定,比如可以加青椒丝,红青椒和黄青椒等,这样整体的颜色会特别的漂亮,准备好葱姜蒜等调料。

西葫芦炒肉的做法

西葫芦炒肉的做法
先将西葫芦切片,胡萝卜切片,2. 猪里脊切片放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟,接着油温6成热,肉片炒至变色盛出;然后锅中底油,炒香姜葱蒜,翻炒胡萝卜、西葫芦,放肉片、生抽、盐、鸡精、五香粉。

一岁宝宝可以吃哪些食物

一岁宝宝可以吃哪些食物
一岁的宝宝消化系统以及咀嚼系统都开始逐渐的发育,接近于逐步完善的过程当中,所以在饮食的方面,一定要避免饮食不当,太杂乱等情况发生,否则宝宝会很容易引起一些肠炎,以及其他的问题。

煮小米粥粘稠的秘诀

煮小米粥粘稠的秘诀
1.一锅上好的小米粥,需选用上等新米2.小米最好提前浸泡一小时3.然后锅内按米水1:15左右的比例一次加足了水4.水烧开,然后下米,大火烧开后撇净浮沫,点几滴食用油,然后转小火...