红烩牛肉盖浇饭的做法
2020-02-20 15:37:54 匠子生活
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现如今的中老年人他们的抵抗力比较弱，因此他们会更加注重养生，希望通过养生能够达到长寿的目的。其实老年人他们不可能像年轻人那样，进行大量的锻炼，通常可以通过饮食的方式来达到养生的目的。
春季吃什么能够美容养颜
春季的时候天气比较干燥，适合吃一些滋阴补水效果比较好的食物，比如燕窝冰糖粥，龙眼莲子鸡蛋汤，百合银耳红枣羹，这些都特别适合女性，在春季的时候吃，能够美容养颜，滋阴润燥。春季的时候也要适当补充一些水果，水果里面的维生素含量都比较高，能够美白皮肤，今天我们来分享一下这几道食物的做法。
藜麦水果沙拉的做法
步骤：1.藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加清水煮15分钟捞出，加沙拉酱搅拌；2.鸡蛋放入锅中煮熟后剥壳切片，火龙果去皮切丁，芒果去皮切丁，草莓切丁，蓝莓洗净；3.所有材料摆入盘中，藜麦水果沙拉就完成了。
火爆双脆的做法
步骤：1.猪黄喉洗净切片，猪腰去膜切花；2. 沸水汆烫黄喉、腰花捞出待用；3.锅中油温7成热，炒香豆瓣酱、泡椒、蒜片、花椒，放黄喉、猪腰、料酒、生抽炒匀，放辣椒翻炒，调盐、鸡精、胡椒粉翻炒即可。
肉酱菠菜的做法
步骤：1.猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末；2.菠菜摘好洗净后焯水装盘；3.锅中油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分钟；4.将肉酱淋在菠菜上撒上葱花即可。
为啥东北狗肉炖豆腐如今“门庭冷落”？
美食是让人能够感受到幸福的东西，每个地方都有其特色美食，也是其饮食文化的体现。而东北这个拥有浓厚文化底蕴和乡土气息的地方，自然也不例外，这里拥有着东北八大炖等当地特色美食。
如何判断秋葵老嫩
秋葵是一种营养价值比较高的蔬菜品种，虽然很多人适应不了它的味道，但是不能否定它的营养含量，不仅营养价值高，能有很好的保健作用，可以促进孩子生长，保护视力，并且还有减肥的功效，其实鲜嫩的秋葵口感还是非常不错的，从秋葵的大小，颜色，以及长度几个方面可以判断出来秋葵的老嫩程度。
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其实苹果糖分并不算很高，各种营养价值在水果中也是中等。按理来说，就算不能减肥，也不会发胖啊？其实不然，减肥时候只看重一点，而不知道从全局去考虑的人，永远也不可能减肥成功。这也是苹果减肥法为什么
薄荷草泡水喝的功效
其实现实生活中绿色植物是特别多的，而薄荷草有淡淡的清香，在生活中使用的比较广泛，毕竟它可以有效的净化空气，而且还能够达到抗辐射的功效，整体来说薄荷草拥有众多的效果，其实人们在现实生活中也会利用薄荷草泡水喝，通常情况下利用薄荷草泡水喝，能够合理的保护肠胃。
白毫银针为什么不建议存放
白毫银针作为白茶中的一种，一旦存放时间较长，茶叶中所带的毫毛就会越多。一旦在生活中直接将白毫银针通过加工压饼的话，白毫银针上面的毫毛就会慢慢的脱落，里面所含有的氨基酸的成分就会随之受到影响，因此我们在生活中尽量不要将白毫银针长时间的储存。
