肉末茄子的做法
2020-02-24 16:11:50 匠子生活
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水煮牛肉怎么做好吃又嫩 分享具体水煮牛肉的做法步骤
水煮牛肉需要选择合适的牛肉部位、进行腌制、掌握烹饪技巧等才能做出的牛肉好吃又嫩，水煮牛肉属于一道传统的四川菜，几乎在四川的当地每家都会做，做出来的水煮牛肉具有鲜、香、辣、烫的感觉。
月经后女生该多吃什么
女性在来月经期间消耗的能量是非常大的，所以月经干净之后饮食方面一定要特别注意，需要多增加营养，多吃一些含铁和蛋白质的食物，尤其是一些维生素C比较高的食物，也要多吃，这样能够让身体尽快恢复，可以适当多吃些桂圆，大枣牛奶，喝点鸡汤排骨汤等汤类，这些东西的营养价值都比较高，能够让女性快速恢复精力。
叶黄素保健作用
在生活中每个人每天都需要适当的吃新鲜的瓜果蔬菜，毕竟新鲜的瓜果蔬菜能够补充身体所需要的营养物质，并且新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的矿物质维生素，膳食纤维，对于人体有不错的效果，而叶黄素其实是人体健康有益的绿色植物，属于一种活性物质，人们在生活中适当的摄入叶黄素，能够满足身体所需要的营养需求。
桂鱼的营养价值与功效
桂鱼属于淡水鱼，肉质特别鲜嫩，刺儿也比较少，肉很肥嫩，容易消化，口感特别好，是很常见的家常菜，桂鱼的营养特别高，富含优质的蛋白质脂肪以及维生素B族维生素D，并且也含有非常丰富的矿物质元素，特别适合手术后康复，营养不良或者是消化不良的老人孩子食用。
发芽的土豆还能吃吗
通常情况下，我们发现土豆已经发芽了，是不建议小伙伴们吃的。因为土豆在发芽之后，产生了毒素，而我们吃了有毒的土豆之后，特别容易出现中毒的情况。不得不说，小伙伴们需要注意，土豆是比较常见的蔬菜，里面还有众多的营养成分。
这些蔬菜凉拌最营养
凉拌菜菜的种类非常多，比如凉拌黄瓜清脆可口，在夏季的时候也是非常受欢迎的一道凉菜，就有着很好的美容养颜的效果，营养价值也特别的丰富，本身就能够达到很好减少热量和脂肪的吸收效果，在凉拌黄瓜的时候，也可以适当的添加木耳或者是其他的蔬菜等等。
烧椒凉拌皮蛋的做法
1、蒜切末，小米椒切末，皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装入盘中；2、炒锅加热不放油，放青椒两面烤焦 ，盛出切细丝，放入皮蛋盘中；3、准备调料汁：酱油，红油，醋半勺，盐1勺，蒜末，小米辣末拌匀，倒入皮蛋中即可。
产妇吃母鸡会下奶的说法是真的吗
通常情况下，产妇吃母鸡是不会下奶的。虽说母鸡含有丰富的营养成分，适当的吃母鸡对产妇的身体有众多的好处。但是产妇吃母鸡不会达到下奶的功效，并且情况严重的话，会起到回奶的作用。
爆浆芝士吐司卷的做法
步骤：1.吐司切掉四个边，用擀面杖擀平。2.鸡蛋打散备用，涂上一层花生酱，不要涂满，留出一小块地方方便收口，收口处抹点蛋液黏牢。3.把芝士片卷起，放到吐司上卷起。4.放入吐司煎至表面发黄，芝士融化就可以了。
红烧鳕鱼的做法
先将 鳕鱼洗净切块，放入盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟，姜切片，葱切段。再将油温烧至6成热，放入鳕鱼煎至表面微焦，爆香八角、姜片、葱段、干辣椒、花椒。然后倒入生抽，老抽，醋，白糖、清水煮开。
