草莓粥的做法
2020-03-28 16:44:30 匠子生活

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蒜蓉蒸茄子的做法,蒜蓉蒸茄子是一道简单的家常菜,茄子富含各种营养元素,而今天带给大家的蒜蓉蒸茄子的做法老少皆宜,并且十分下饭,下面让我们看看具体步骤吧。1. 准备一个嫩茄子,不要去掉蒂,直接用刀切成两半。

古早味茶叶蛋怎么做才入味

茶叶那对于我们来说是非常熟悉的一种食物,尤其是在早餐的时候大家经常喜欢吃茶叶蛋,在煮茶叶蛋的时候想要入味,可以把鸡蛋轻轻的敲碎一些小口,这样能够方便入味,但要注意不能翘的太大,否则很容易导致蛋液露出,在煮的过程中适当的加一些盐,让鸡蛋定型。

什么食物含维生素B6高

目前维生素B6含量比较高的食物是比较多的,而常见的有动物的肝脏,鱼类,蛋类,肉类以及新鲜的瓜果蔬菜。不得不说,在水果当中维生素B6含量较高的有橘子,香蕉,牛油果等等。而谷类食物当中有小麦,燕麦。豆类食物当中有碗豆,黄豆,绿豆。坚果类的食物当中有花生,核桃。

毛血旺的家常做法

先将小葱切葱花,大葱切粒,姜蒜切片。毛肚切块,鱿鱼切花刀,黄喉切薄片。午餐肉切片,猪血切片。接着锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入豆瓣酱炒出红油,放入姜蒜片爆香,放入火锅底料、干辣椒炒匀。

藕粉的作用和功效

藕粉是用莲藕制作的一种食品,食用方法特别简单,只要用开水冲泡就能得到一碗美味又健康的藕粉羹。它里面的碳水化合物特别丰富,有促进食欲补充营养的功效。对于食欲不振的人有非常好的改善作用。藕粉里面的微量元素含量特别高,含有丰富的蛋白质以及维生素还有淀粉。

不同颜色的水果营养功效不同比如这些果蔬

说到水果,其实很多人都特别喜欢吃水果,不仅仅水果含有丰富的营养成分,人们在现实生活中吃水果时不仅能够满足味蕾方面的需求,而且还能够达到众多的功效,一般人们在吃水果的时候也需要注意多方面的问题,像人们在生活中适当的吃红色的果蔬,可以达到保护心脏的目的。

芦笋的功效与作用

芦笋具有丰富的营养成分,当然也能够清口解腻,降低血脂,减肥,预防疾病,抗癌,清热利尿等等功效。毕竟芦笋品尝时味道鲜美,含有大量维生素和纤维素,能够帮助消化,提高食欲,而且还具备解腻的作用。

山竹里面黄黄的是什么可以吃吗

山竹里面黄黄的是山竹果肉出现的黄浆,这是一种正常现象是可以吃的。这种黄姜有点类似人体的免疫机能,是一种自然反应,山竹在生长的过程中受到外面的刺激就会分泌出这种黄色的浆液,保护果肉不受到破坏。山竹在运输和采摘的过程中都会出现一定的损伤,比如挤压磕碰都会导致黄色的粘液。

降血糖的食疗方法

血糖高对于人的身体就会造成非常大的影响,长时间不控制会导致糖尿病的风险,在饮食方面可以选择一些低糖类型的食物,选择清淡的食物。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,比如黄瓜,苦瓜,冬瓜,丝瓜,萝卜,白菜,这样的蔬菜都能够达到辅助降血糖的目的,同时还有丰富的营养价值。

自制番茄酱的做法

步骤:1.准备一锅热水,将洗净的番茄放入锅中,焖2分钟后去皮切块;2.用搅拌机将番茄打碎后,倒入锅中,加入冰糖,煮开后转小火熬煮,煮至较粘稠时,不时搅拌,避免粘锅;3.熬至粘稠,倒入柠檬汁,继续熬三分钟即可。